Your Health Matters

Fall 2017, In This Issue:

 

Nuestro Equipo de inscripción le puede ayudar a completar su solicitud de Medi-Cal. Si necesita ayuda con la renovación en Medi-Cal, el equipo también le puede asistir. Ellos pueden proporcionar ayuda con los programas Healthy Workers, Healthy Kids y SF City Option.

Nuestro Equipo de inscripción le puede ayudar a completar su solicitud de Medi-Cal. Si necesita ayuda con la renovación en Medi-Cal, el equipo también le puede asistir. Ellos pueden proporcionar ayuda con los programas Healthy Workers, Healthy Kids y SF City Option.

Nuestro equipo está certificado por Medi-Cal como asistentes para la inscripción del plan de atención gestionada para Covered California. Pueden informarle sobre el sistema de medallas de cuatro niveles, subsidios y créditos fiscales, precios y más. Pueden ayudarle a elegir e inscribirse en los planes de seguro ofrecidos a través de Covered California.

Nuestro equipo también puede consultar si usted puede obtener CalFresh, el programa de acceso a alimentos del estado. Este programa proporciona ayuda mensual que usted puede usar para comprar la mayoría de alimentos en muchos mercados y tiendas de abarrotes.

En nuestro Centro de Servicio, usted recibirá apoyo de alta calidad, de una manera culturalmente respetuosa y en el idioma de su elección.

Para hacer una cita, llámenos al 1(415) 777–9992. Nuestro Centro de Servicio está en 7 Spring Street, entre Kearny y Montgomery Streets, donde se unen Chinatown y Financial District. Es fácil llegar a nuestro Centro de Servicio. con muchas líneas de autobús de Muni cercanas y está a corta distancia a pie de la parada del autobús en Montgomery Street BART/Muni (consulte el mapa al reverso).

Está abierto de lunes a miércoles y viernes, de 8:00 a.m. a 5:00 p.m; jueves de 8:30 a.m. a 4:00 p.m. Recuerde, estamos siempre aquí para ayudarle a obtener la respuesta a sus preguntas de atención médica.

 

 

Lo que come puede cambiar la forma en que se siente

Comer de manera más saludable es una forma de ayudarle con la depresión.

Si se siente deprimido o decaído, hable con un asesor capacitado. Pero también piense en el combustible que le está dando a su cuerpo. Investigaciones demuestran que las personas con depresión se sienten mejor cuando comen alimentos saludables.

La comida saludable no tiene que ser cara. Visite choosemyplate.gov/budget para consejos sobre cómo alimentarse de manera saludable dentro de su presupuesto. Hable con un asesor capacitado para obtener ayuda con la depresión:

      • Miembros de Medi-Cal: Llame a Beacon Health Strategies alara consejos sobre cómo alimentarse de manera saludable dentro de su presupuesto. Hable con un asesor capacitado para obtener ayuda con la depresión: 1(855) 371-8117.
      • Healthy Kids y Healthy Workers: Llame a San Francisco Community Behavioral Health Services (CBHS) al 1(888) 246-3333.

 

Fuente: https://bmcmedicine.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12916-017-0791-y

 

SPA Mental Health

Obtenga Servicios de salud mental desde su hogar

¿Es difícil salir de casa debido a una discapacidad? ¿Tiene que estar en casa para cuidar de los niños? O bien, ¿prefiere simplemente obtener la atención desde la comodidad de su hogar?

Ahora puede hablar con un proveedor de atención médica desde su hogar. Solo necesita una tableta, un teléfono inteligente o una computadora con cámara web. Durante su cita de telehealth, podrá ver y escuchar al proveedor en su dispositivo. Los proveedores le pueden ayudar con la ansiedad, la depresión, el trauma, la paternidad y mucho más. También le pueden ayudar a obtener medicamentos para ciertas condiciones de salud conductual, si es necesario.

Para obtener más información sobre cómo acceder a los servicios de salud mental desde su hogar, llame a Beacon Health Strategies al 1(855) 371-8117. Podrá hablar con alguien sobre cómo acceder a los servicios desde su hogar. Esto le ayudará a decidir si telehealth es una opción adecuada para usted.

 

 

flu

Combatir la influenza

Cualquiera puede contraer la influenza y esto puede ser grave. Todas las personas mayores de seis meses de edad deben recibir la vacuna contra la influenza una vez al año. La vacuna contra la influenza no es perfecta pero puede reducir la enfermedad, las faltas al trabajo y la escuela y evitar las visitas al médico y las hospitalizaciones. ¡Protéjase usted y a sus seres queridos de contraer la influenza! Reciba la vacuna contra la influenza cada otoño, lávese las manos con frecuencia y evite el contacto cercano con personas que están enfermas. #FightFlu

  • Los miembros de Medi-Cal mayores de 19 años de edad pueden obtener la vacuna contra la influenza en el consultorio de su médico o en la farmacia*
  • Los niños menores de 18 años de edad, pueden obtener la vacuna contra la influenza en el consultorio de su médico

*Los miembros que obtengan atención de Kaiser deben de obtener su vacuna por medio de Kaiser.

 

ID Card

No se olvide de renovar su cobertura de atención médica de Medi-Cal

Una vez al año, la oficina de Medi-Cal le envía por correo información importante y un formulario de solicitud para que usted pueda permanecer en el programa. Busque una carta y un formulario de renovación de Medi-Cal. Llene el formulario y devuélvalo tan pronto como sea posible.

Asegúrese de adjuntar todos los documentos solicitados. Es muy importante que lo envíe antes de la fecha de vencimiento, que deberá estar indicada en el formulario. Si no tiene noticias de Medi-Cal en un plazo de 45 días de su envío por correo, llame a su oficina local de Medi-Cal al 1(415) 863-9892.

 

BackPain

¿Tiene dolor de espalda?

Los proveedores están cambiando la forma de tratar el dolor de la espalda baja. Por lo general, los exámenes como los rayos X, las imágenes de CT y MRI no le ayudan a su médico a saber qué es lo que está mal. Y sin importar si usted toma medicamentos o no, el dolor de espalda a menudo mejorará después de un par de días. Y por lo general, mejora mucho más en unas pocas semanas. Debido a esto, su proveedor puede no querer que usted tome medicamentos para el dolor de espalda, especialmente analgésicos opiáceos. En su lugar, puede decirle que intente ejercicio, meditación, terapia física o acupuntura primero.

El dolor agudo (corto plazo) comienza rápidamente, o después de una lesión, y dura menos de 6 semanas. El calor, el masaje o la acupuntura pueden ayudar.

El dolor crónico (a largo plazo) dura más de 3 meses. El ejercicio, la acupuntura, la meditación, el tai chi o el yoga pueden ayudar.

¡Buenas noticias acerca de la acupuntura! La acupuntura está ahora disponible hasta dos veces al mes para los miembros de Medi-Cal. Hable con su proveedor sobre el uso de este beneficio si tiene dolor de espalda crónico.

Fuente: http://annals.org/aim/article/2603228/noninvasive-treatmentsacute-subacute-chronic-low-back-pain-clinical-practice

Haga una cita

Nuestro Centro de Servicio puede ayudarle a llenar y presentar su solicitud de Medi-Cal. Llame a Servicio al Cliente al 1(415) 777‑9992 para comenzar. La Agencia de Servicios Humanos determina quién califica para recibir los beneficios del Programa Medi‑Cal.

Se han hecho cambios a los formularios de las farmacias de San Francisco Health Plan Medi‑Cal, Healthy Workers y Healthy Kids.

TPara ver nuestras actualizaciones más recientes, diríjase a sfhp.org. Si no puede acceder a la Internet o tiene alguna pregunta sobre qué medicamentos están cubiertos, llame a Servicio al Cliente al 1(800) 288-5555 (llamada gratuita) o 1(415) 547-7800.

Sitio de inscripción de SF Benefits Net

Determine si cumple con los requisitos para recibir los beneficios de Medi-Cal, estampillas para alimentos, comidas en la escuela y otros beneficios.
1440 Harrison St.
de lunes a viernes
8:00am to 5:00pm
Son bienvenidos los pacientes sin cita previa.
Llame a SF BenefitsNet al 1(855) 355-5757.