Your Health Matters 
primavera 2017, EN ESTA EDICIÓN:

 

Años desde que inscribimos a nuestro primer miembro. Nuestra misión entonces era proporcionar atención médica superior y económica, haciendo énfasis en la prevención y promoviendo una vida sana entre la mayor cantidad posible de residentes con bajos ingresos de San Francisco.

Hoy, nuestra misión es la misma, y ahora proporcionamos atención médica a más de 145,000 miembros. Con Healthy San Francisco, ofrecemos atención médica a más de 160,000 residentes, o más del 19 % de la población de la ciudad, lo que significa, uno de cada seis residentes de San Francisco.

Desde nuestro director general, John F. Grgurina, Jr. y nuestro personal hasta nuestra red de proveedores, creemos que todos las personas que viven en San Francisco merecen tener acceso a atención médica. A medida que nos acercamos a alcanzar esa meta, constantemente nos presionamos para crear programas innovadores, que funcionen.

El ser un plan de salud comunitaria local nos ha dado grandes ventajas. Nos permite apoyar y ayudar a nuestros miembros a llevar estilos de vida saludables. Nos permite apoyar a nuestros proveedores con la atención que prestan.

Hemos sido privilegiados al recibir 11 veces el premio a Desempeño de excelencia para la atención de calidad de parte del Departamento de Servicios de Salud de California.

A lo largo de los años, nuestra red de proveedores ha crecido y ahora incluye ocho grupos médicos y más de 3,400 médicos. Contamos con farmacias en toda la ciudad. Abrimos un Centro de servicio a donde puede llegar cualquier persona para obtener información sobre las opciones de atención médica disponibles para ellos y sus familias.

Nuestro equipo de inscripción, a través del Centro de servicio, proporciona ayuda para presentar solicitudes para los programas de Medi-Cal, CalFresh, Covered California, Healthy Kids y Healthy SF.

Estamos orgullosos de los que hacemos. Nos esforzamos por mejorar la calidad de vida de las personas de San Francisco.

Nos sentimos muy honrados de formar parte de la cara pública de la atención médica en San Francisco. Trabajaremos incansablemente para lograr que la atención médica universal sea una realidad.

San Francisco Health Plan. Aquí para usted.

 

Existen opciones de atención para los niños con ADHD

Los niños con Trastorno por déficit de atención/hiperactividad (ADHD) tienen más opciones para su atención que tan solo el uso de medicamentos. Los expertos determinaron que 3 de cada 4 niños pequeños con ADHD toman medicamentos como parte de su cuidado médico. Muchos padres de familia se preocupan sobre cómo le podrían afectar los medicamentos a su hijo. Existen otras formas de cuidado para el ADHD en las que no se administran medicamentos.

Se insta a que los niños con ADHD reciban terapia conductual antes de que se le receten medicamentos, o junto con los medicamentos. La terapia conductual crea un vínculo entre padres e hijos.

Esta les proporciona herramientas a los padres y a los hijos para que ayuden a controlar las conductas de los hijos que están relacionadas con el ADHD. Para algunos niños, tener un mejor control significa necesitar menos los medicamentos.

Tomar opciones más saludables en el estilo de vida también puede ayudar a controlar los síntomas del ADHD. Algunas opciones de estilo de vida saludables para los niños son:
      • Limitar el tiempo que su hijo pasa viendo un teléfono celular, la televisión o la computadora a solo una o dos horas al día.
      • Practicar ejercicio al menos una hora diaria, como correr o montar bicicleta.
      • Limitar el consumo de bebidas dulces, como refrescos y jugos.
      • Dormir entre 9 y 11 horas cada noche.
      • Beber entre 7 y 10 tazas de agua al día.

La terapia conductual y las opciones de estilo de vida saludable ayudarán a su hijo a manejar su ADHD, ahora y cuando crezcan. Los medicamentos también pueden ayudarlo, pero no son la única opción. Si está interesado en la terapia conductual para su hijo, puede hablar con el PCP de su hijo.

Los miembros de Medi-Cal puede llamar a Beacon Health Strategies al 1(855) 371-8117 para buscar a un terapeuta que pueda ayudarlo con estrategias conductuales para mejorar el ADHD de su hijo.

Los miembros de Healthy Kids y Healthy Workers pueden llamar a CBHS al 1(415) 255-3737.

 

Prevención del Cáncer cervical

El cáncer cervical es una enfermedad ocasionada por el virus del papiloma humano (HPV) y a menudo se puede prevenirse con exámenes de detección de rutina del PAP (papanicolau) y pruebas de HPV. El examen del PAP busca en la matriz células que puedan convertirse en cáncer si no se tratan. La prueba del HPV verifica si hay infección de HPV. Dependiendo de su edad, debe hacerse una prueba para detección de cáncer cervical cada 3 a 5 años. Pregúntele a su PCP cuál es la prueba de detección adecuada para usted o si necesita hacerse una prueba de detección en este momento.

      • Las mujeres adultas con matriz, de 21 a 29 años de edad: deben hacerse un examen del PAP cada tres años
      • Las mujeres adultas con matriz, de 30 a 65 años de edad: deben hacerse un examen del PAP cada tres años, o un PAP y una prueba de HPV cada cinco años.

Fuentes: National Institutes of Health, nih.gov

 

Construya un lugar para que su bebé duerma seguro

Dormir en la misma habitación con su bebé puede disminuir el riesgo de muerte infantil súbita e inexplicable (SUID). Mueren alrededor de 3,500 bebés cada año por SUID y la mayoría sucede mientras duermen. Un ambiente de sueño seguro puede disminuir el riesgo de muertes relacionados con el sueño.

Los expertos recomiendan las siguientes prácticas seguras para dormir:
      • Cuando duerma, coloque a su bebé sobre su espalda
      • Use una superficie firme para dormir con sábanas bien ajustadas
      • Durante el primer año de vida, comparta su habitación con su bebé, sin compartir cama
      • Evite usar ropa de cama suave (cobijas, almohadas o juguetes suaves) y sobrecalentamiento
      • Evite exponerlo al humo del cigarrillo
      • Los encargados del cuidado deben evitar usar drogas y alcohol
      • Lactancia materna
      • El uso de chupete
      • Mantenga al día las vacunas de su bebé

Hable con el PCP de su hijo si tiene alguna pregunta sobre las prácticas seguras para dormir, para usted
y su bebé.

Fuentes: American Academy of Pediatrics, aap.org

 

¿Tiene medicamentos sobrantes
en su casa?

Deseche sus medicamentos vencidos o no usados para evitar que le hagan daño a usted o a otras personas. Los expertos indican que 6 de cada 10 personas tienen en casa medicamentos sobrantes. No tire los medicamentos sobrantes en el baño ni en el lavaplatos. No tire los medicamentos sobrantes a la basura. En San Francisco existen sitios donde puede deshacerse de sus medicamentos sobrantes de una manera segura.

Para desechar sus medicamentos sobrantes:
      • Traslade sus pastillas sobrantes a una bolsa Ziploc (deje los líquidos en su frasco)
      • Retire toda la información personal
      • Lleve a uno de los sitio de entrega para que los desechen
      • Recicle los frascos de medicamentos vacíos

Many SFHP network pharmacies are drop-off sites. When you get a new med ask your pharmacist about safe disposal of any leftover pills/liquids. For more information, call San Francisco’s Safe Medicine Disposal program at 1(415) 355‑3700 or visit https://sfenvironment.org/article/safe-medicine-disposal-for-residents

 

NUEVA Y MEJORADA
herramienta para buscar proveedores en línea

Hemos mejorado nuestra herramienta para buscar proveedores en línea Ahora, buscar proveedores en nuestra red o en cualquier otra red de SFHP es más sencillo. Puede buscar proveedores por nombre o el tipo de proveedor, como clínicas, farmacias, especialistas y más.

La herramienta para buscar proveedores en línea está a tan solo un clic de distancia de la página de inicio de sfhp.org. Puede ver la herramienta de búsqueda en inglés, español, chino, vietnamita o ruso.

Nuestra búsqueda rápida permite buscar proveedores por nombre, por lugar, por red o por tipo de práctica general.

Incluso puede definir su búsqueda por proveedores que están aceptando pacientes nuevos.

Después de hacer clic en “Buscar proveedores” obtendrá sus resultados. O puede definir su búsqueda por especialidades, red, idioma que habla, sexo, ubicación y más.

Esta es solo una de muchas maneras de hacer que la red de proveedores sea más fácil de conocer y más fácil de alcanzar.

 

Un nuevo nombre, el mismo servicio

La General Medical Clinic at SFGH
en 1001 Potrero Avenue cambió su nombre a
Richard H. Fine People’s Clinic.

Todos los pacientes de la clínica pueden continuar visitándola para sus necesidades de atención primaria.

 

Programación de una cita

Nuestro Centro de Servicio puede ayudarle a llenar y presentar su solicitud de Medi-Cal. Llame a Servicio al Cliente al 1(415) 777‑9992 para comenzar. La Agencia de Servicios Humanos determina quién califica para recibir los beneficios del Programa Medi‑Cal.

 

Se han hecho cambios a los formularios de las farmacias de San Francisco Health Plan Medi‑Cal, Healthy Workers y Healthy Kids.

Para ver nuestras actualizaciones más recientes, diríjase a sfhp.org. Si no puede acceder a Internet o si tiene alguna pregunta sobre qué medicamentos están cubiertos, llame a Servicio al Cliente al
1(800) 288‑5555 o 1(415) 547‑7800.

 

Sitio de inscripción de SF Benefits Net

Determine si cumple con los requisitos para recibir los beneficios de Medi-Cal, estampillas para alimentos, comidas en la escuela y otros beneficios.
1440 Harrison St.
Lunes a viernes
8:00 am a 5:00 pm.
Bienvenidos los pacientes sin previa cita.Llame a SF BenefitsNet al 1(855) 355-5757.