Обучение принципам поддержания здоровья – инструменты и советы
Общение с вашими поставщиками медицинских услуг
Ask Me 3™ это обучающая программа для пациентов, призванная стимулировать коммуникацию между поставщиками медицинских услуг и пациентами для повышения эффективности медицинского обслуживания. Программам учит пациентов понимать ответы на три вопроса:
- В чем заключается моя основная проблема?
- Что мне нужно делать?
- Почему для меня важно это сделать?
Программа Effective Healthcare, предоставляемая Агентством исследований и оценки качества медицинского обслуживания (Agency for Healthcare Research and Quality, AHRQ), предлагает обширные ресурсы по различным темам, касающиеся приемов у врача и принятия решений о лечении! Эти ресурсы перечислены ниже:
- Советы, которые помогут вам вести диалог с вашим поставщиком медицинских услуг и принимать решения относительно лечения
- Воспользуйтесь этим инструментом составления вопросов, чтобы выяснить, какие вопросы задать вашему врачу во время следующего приема
Доступная питательная пища
Здоровое бюджетное питание может стать непростой задачей, но это возможно! Пройдите по этим ссылкам, чтобы узнать, как покупать полезные для здоровья продукты и взять на заметку идеи по приготовлению:
Фермерские рынки – отличное место для выбора фруктов и овощей. Нам повезло, что у нас много фермерских рынков в районе Bay Area. Пройдите по этим ссылкам, чтобы ознакомиться с информацией о рынках:
- Heart of the City
- CUESA
- Pacific Coast Farmers’ Market Association
- California Farmers’ Markets Association
- Free Farm Stand
Самостоятельное управление. Вам это под силу!