Thư thông báo

Your Health Matters

Mùa Xuân 2019, Trong Số Này:

 

 

Chương trình Cải thiện Chất lượng (QI) của Chúng tôi

Đánh giá và cải thiện chất lượng dịch vụ và chăm sóc cho hội viên của chúng tôi

Mỗi năm, chúng tôi đều lập kế hoạch QI cho các hoạt động với mạng lưới nhà cung cấp của mình bao gồm cả nhóm y khoa và bệnh viện của quý vị, để cải thiện dịch vụ chăm sóc sức khỏe cho quý vị cũng như cho tất cả các hội viên của chúng tôi. Kế hoạch QI này và các kết quả để đạt được các mục tiêu của kế hoạch QI cũng được chương trình Medi-Cal của Tiểu bang chấp thuận. Kế hoạch này sẵn có cho tất cả hội viên Medi-Cal, Healthy Kids HMO và Healthy Workers HMO. Nếu muốn biết thông tin chi tiết về QI hoặc các kết quả, quý vị có thể tìm thông tin trên trang web của chúng tôi tại sfhp.org/qi-evaluation hoặc yêu cầu một bản sao trên giấy bằng cách gọi cho chúng tôi theo số 1(415) 547-7800 hoặc 1(800) 288-5555 (miễn phí).

 

 

Ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn là một vấn đề sức khỏe phổ biến có thể làm ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.

Một trong những đặc điểm thường gặp nhất là ngáy to và thường xuyên. Những dấu hiệu chính khác là nghẹt thở và thở hổn hển hoặc tạm ngưng thở trong khi ngủ. Người bị ngưng thở khi ngủ cũng có thể thấy khó ngủ, khô miệng khi thức dậy hoặc cảm thấy buồn ngủ trong ngày.

Nhiều người không biết là họ bị ngưng thở khi ngủ. Thông thường các cảnh báo đều do người khác nhận biết.

Nếu muốn biết là mình có bị ngưng thở khi ngủ hay không, hãy nói chuyện với PCP của quý vị. Ngưng thở khi ngủ có thể điều trị được.

 

Mối nguy hại từ Thuốc lá điện tử đối với Thanh thiếu niên

Việc sử dụng thuốc lá điện tử ở thanh thiếu niên đang gia tăng và những rủi ro là có thật và lâu dài.

Việc sử dụng thuốc lá điện tử, còn gọi là vape pen, đang gia tăng trong học sinh trung học cơ sở và trung học phổ thông. Nhiều loại thuốc lá điện tử có hương vị có vẻ thân thiện với trẻ em, như mùi kẹo bông hoặc kẹo dẻo. Nhưng rủi ro cho thanh thiếu niên có thể là rất nghiêm trọng.

Thuốc lá điện tử có nicotine (chất độc trong thuốc lá). Đây là mối nguy hại cho thanh thiếu niên đang ở độ tuổi phát triển não. Hơn nữa, thuốc lá điện tử còn có hóa chất liên quan đến bệnh phổi và một số bệnh ung thư. Hãy nói chuyện với con quý vị về lý do tại sao thuốc lá điện tử lại có hại. Hãy truy cập vào trang teen.smokefree.gov để biết thêm các dữ kiện và cách nói chuyện với con quý vị trong độ tuổi thanh thiếu niên.

Thức uống Thể thao: Tốt hay Xấu?

Đó có phải là lựa chọn lành mạnh cho trẻ em và thanh thiếu niên?

Thức uống thể thao thường được coi là đồ uống lành mạnh sau khi làm mệt hoặc chơi thể thao. Nhưng thức uống thể thao không lành mạnh cho trẻ em và thanh thiếu niên. Nhiều loại thức uống thể thao có nhiều đường.

Các chuyên gia coi thức uống thể thao có nguy cơ cao bị tăng cân, sâu răng, béo phì và đường huyết cao. Trong khi luyện tập, nước là đồ uống lành mạnh nhất để cho trẻ có đủ nước và khỏe lại.

 

 

Quý vị có Thực sự bị Dị ứng Penicillin không?

Penicillin là một trong những thuốc tốt nhất để điều trị bệnh do vi khuẩn gây ra, như viêm họng liên cầu khuẩn. Các nghiên cứu gần đây cho thấy nhiều người nghĩ là họ bị dị ứng với nó nhưng lại không bị. Thông thường, những người này bị phán sai là bị dị ứng khi còn nhỏ hoặc đã hết dị ứng khi trưởng thành.

Cần phải biết là quý vị có thực sự bị dị ứng hay không. Hãy truy cập vào trang choosingwisely.org và nhập loại “penicillin” vào hộp tìm kiếm để tìm hiểu thêm và thảo luận với PCP của mình về việc thử phản ứng lại.

 

 

Loại bỏ Thuốc An toàn khỏi Nhà Quý vị

Quý vị Có Còn Thuốc Thừa ở Nhà không?

Vứt bỏ thuốc hết hạn hoặc không dùng để tránh làm hại quý vị hoặc người khác. Các chuyên gia cho biết cứ 10 người thì có 6 người còn thừa thuốc tại nhà. Không bỏ thuốc thừa vào bồn cầu hay bồn rửa. Không vứt thuốc thừa vào thùng rác. San Francisco có những địa điểm bỏ thuốc rác để quý vị có thể vứt bỏ thuốc thừa một cách an toàn.

Cách vứt bỏ thuốc thừa:

  • Cho các viên thuốc thừa vào túi có khóa
    (để thuốc dạng lỏng trong chai)
  • Loại bỏ thông tin cá nhân
  • Mang đến địa điểm bỏ thuốc rác để vứt bỏ
  • Tái chế chai lọ đựng thuốc rỗng

Nhiều tiệm thuốc tây trong mạng lưới SFHP là địa điểm bỏ thuốc rác. Khi nhận thuốc mới, hãy hỏi dược sĩ của quý vị về cách vứt bỏ an toàn thuốc viên/lỏng còn thừa. Để biết thêm thông tin, hãy gọi chương trình Vứt bỏ Thuốc An toàn của
San Francisco theo số 1(415) 355‑3700 hoặc truy cập vào https://sfenvironment.org/article/safe-medicine-disposal-for-residents.

Lấy Hẹn

Trung tâm Dịch vụ của chúng tôi có thể giúp quý vị điền và nộp đơn đăng ký Medi-Cal. Hãy gọi cho Dịch vụ Khách hàng theo số 1(415) 777‑9992 để bắt đầu. Cơ quan Dịch vụ Nhân sinh sẽ xác định đối tượng đủ tiêu chuẩn cho Chương trình Medi-Cal.

Dược thư của San Francisco Health Plan Medi-Cal, Healthy Workers HMO và Healthy Kids HMO đã có sự thay đổi.

Vui lòng truy cập sfhp.org để xem thông tin cập nhật mới nhất của chúng tôi. Nếu không thể truy cập internet hoặc có thắc mắc về thuốc được bao trả, vui lòng gọi cho Dịch vụ Khách hàng theo số 1(415) 547‑7800 hoặc 1(800) 288‑5555 (miễn phí).

Địa điểm Đăng ký SF Benefits Net

Tìm hiểu xem liệu quý vị có đủ điều kiện tham gia Medi-Cal, Phiếu Thực phẩm, Bữa ăn tại Trường và các quyền lợi khác hay không.
1440 Harrison St.
Thứ Hai – Thứ Sáu,
8:00am đến 5:00pm
Đến trực tiếp.
Hãy gọi cho SF BenefitsNet theo số 1(855) 355-5757.