會員通訊

Your Health Matters

2017 秋季, 本期內容:

在我們的服務中心,我們可幫助您找到有關您及您的家人可得到哪些醫療保健選擇的資訊。

我們的註冊登記團隊可協助您完成您的 Medi-Cal 申請。如果您在續期 Medi-Cal 方面需要幫助,他們也可以幫忙。他們可以提供與 Healthy Workers、Healthy Kids 和 SF City Option 計劃相關的幫助。

我們的團隊是 Medi-Cal 管理式認證可以提供 Covered California 健保註冊服務。他們能告訴您有關四級勛章系統、補貼和稅務優惠、價格費用等更多資訊。 他們可以幫助您選擇和註冊登記透過 Covered California 提供的保險計劃。

我們團隊還可以確認您是否符合 CalFresh,糧食券計劃的資格。該計劃提供的每月補助可用於在許多市場和食品店中購買大部分食品。

您將可以在我們的服務中心,以尊重文化的方式、用您選擇的語言獲得優質服務。

想要進行預約,請撥打 1(415) 777–9992。 聯絡我們。我們的服務中心位於 Kearny 與 Montgomery 街道之間的 7 Spring Street,唐人街與金融區的交匯處。附近有許多 Muni 巴士線路都可輕鬆到達我們的服務中心,從 Montgomery 街 BART/Muni 車站步行很短一段距離就能到達 (請參閱背面的地圖)。

服務中心開放時間為週一至週三和週五 8:30am 至 5:00pm;以及週四的 8:30am 至 4:00pm。記住,我們總是在此幫助您解答醫療保健問題。

 

 

您的飲食可以改變您的感受

更健康的飲食是幫助治療抑鬱症的一種方式。

如果您感覺沮喪或情緒低落,找受過訓練的諮詢師談談。但是還要考慮您為身體補給的能量。研究表明,患有抑鬱症的人在吃健康食物時,感覺會好一些。

健康食物並不一定就是昂貴的食物。瀏覽 choosemyplate.gov/budget 瞭解健康飲食的同時也能節省費用的小竅門。找受過訓練的諮詢師談談,尋求幫助,治療抑鬱症:

  • Medi-Cal 會員可致電 Beacon Health Strategies,電話: 1(855) 371-8117。
  • Healthy Kids 和 Healthy Workers 會員可致電 San Francisco Community Behavioral Health Services (CBHS),電話: 1(888) 246-3333。

 

資料來源: https://bmcmedicine.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12916-017-0791-y

 

CHI Mental Health

在家中獲得精神健康服務

是否因為殘障很難出門走走?是否不得不在家照顧小孩?或者您只是更喜歡在舒適的家中獲得醫療服務?

您目前可以在家中與精神健康提供者談話。只需一臺帶網路攝像頭的平板電腦、智能手機或電腦。在您的遠程醫療約診期間,您將能夠在您的設備上看診,聽取提供者的診斷意見。提供者能夠幫助您解決焦慮、抑鬱、創傷、養育及其他更多問題。如果需要的話,他們能夠幫助您獲得針對某些行為健康病症的藥物。

瞭解更多關於如何在家中獲取精神健康服務的資訊,請致電 Beacon Health Strategies,電話: 1(855) 371-8117。 您將能夠與相關人員談論在家中獲取服務的事宜。他們將幫助您確定遠程醫療方式是否適合您。

 

 

CHI flu

對抗流感

任何人都可能患上流感,並且可能出現嚴重症狀。6 個月及以上人士應每年注射一次流感疫苗。雖然流感疫苗並不能百分之百預防,但是可以降低患病機率,減少誤工和缺課次數,防止出現需要醫生看診和住院的情況。保護您和您愛的人,遠離流感!每年秋季注射流感疫苗,經常洗手,以及避免與患病人群親密接觸。#FightFlu

  • 19 歲及以上的 Medi-Cal 會員可於其醫生辦公室或藥房注射流感疫苗*
  • 18 歲及以下的兒童可於醫生辦公室注射流感疫苗

*從 Kaiser 獲得醫療服務的會員仍應在 Kaiser 進行疫苗注射。

 

ID Card

別忘了為您的 Medi-Cal 醫療保健承保續期

Medi-Cal 辦公室每年向您郵寄一次重要資訊及申請表,以便您可以一直享有計劃福利。請留意來自 Medi-Cal 的信件和續期表。請盡快填妥續期表並寄回。

確保隨附上所有必需的文件。在截止日期前寄回信件非常重要,截止日期在表格中已列明。如果您在郵寄之後 45 天內未收到 Medi-Cal 的回信,請致電您當地的 Medi-Cal 辦公室,電話: 1(415) 863-9892。

 

BackPain

您有背痛嗎?

提供者正在改變他們治療下背痛的方法。像 X 射線、CT 掃描和 MRI 之類的檢測通常並不能幫助您的醫生推斷出癥結所在。並且不管您是否服藥,背痛通常會在幾天之後好轉。並且通常在幾週內會好很多。有鑒於此,您的提供者可能不希望您因為背痛服藥,特別是服用鴉片止痛藥。相反,他們可能會告訴您首先嘗試鍛煉、冥想、物理療法或針灸。

突然開始的急性 (短期) 疼痛,或受傷造成的疼痛,持續時間不超過 6 週。熱療、按摩或針灸可幫助緩解疼痛。

慢性 (長期) 疼痛的持續時間會超過 3 個月。鍛煉、針灸、冥想、太極或瑜伽可幫助緩解疼痛。

關於針灸的好消息! Medi-Cal 會員每月目前最多可獲得兩次針灸療法。如果您患有慢性背痛,請與您的提供者談談關於使用此福利的事宜。

資料來源: http://annals.org/aim/article/2603228/noninvasive-treatmentsacute-subacute-chronic-low-back-pain-clinical-practice

預約

我們的服務中心可幫您填寫和提交 Medi-Cal 申請。致電 Customer Service 電話 1(415) 777-9992 開始申請。人力資源服務機構確定誰有資格參與 Medi-Cal 計劃。

San Francisco Health Plan、 Medi-Cal、 Healthy Workers 和 Healthy Kids 藥房處方集發生了變更。

想要檢視我們最新的更新,請造訪 sfhp.org 如果您無法造訪網際網路,或者您有任何關於承保藥物的疑問,請致電 Customer Service, 電話:1(800) 288-5555 或 1(415) 547-7800 (免費電話).

SF Benefits Net 註冊登記網站

查明您是否符合獲得 Medi-Cal、 食物券、學校餐及其他福利的資格。
1440 Harrison St.
週一至週五
8:00am 至 5:00pm
致電 SF BenefitsNet,電話: 1(855) 355-5757.