會員通訊

Your Health Matters

2017 春季刊本期內容:

年前我們迎來了第一名會員。那天,我們的使命是為盡可能為低收入 San Francisco 居民提供優良的、可負擔的醫療保健。我們提供的醫療保健強調預防和提倡健康生活。

今天,我們的使命沒有變化,現在,我們為 145,000 多名會員提供醫療保健。透過 Healthy San Francisco,我們為 160,000 多個居民提供醫療保健服務,或為本市超過 19% 的人口,即六分之一的 San Francisco 居民提供醫療保健服務。

從我們的 CEO, John F. Grgurina, Jr.、我們的工作人員、到我們的提供者網路,我們相信,生活在 San Francisco 的每一個人都應獲得醫療保健。隨著我們離這個目標越來越近,我們在不斷地敦促自己建立更多新穎而有效的計劃。

作為一個本地的社區醫療計劃給了我們很大的優勢。它讓我們支援並幫助我們的會員過上健康的生活。它允許我們支援我們的提供者所提供的照護。

我們獲得 California Department of Health Care Services 授予的「優質護理傑出表現」獎 11 次,這是一個了不起的成績。

這些年來,我們將我們的提供者網路發展為八個醫療團體,擁有 3,400 多名醫生。我們的藥房遍布全市。我們設立了一個服務中心,任何人都可以去那裡獲取資訊,瞭解自己及家人可以獲得哪些醫療保健選擇。

透過服務中心,我們的註冊登記團隊提供申請 Medi-Cal、CalFresh、Covered California、Healthy Kids 及 Healthy SF 計劃的幫助。

我們對我們的工作感到自豪。我們努力改善 San Francisco 市民的生活品質。

能夠成為 San Francisco 醫療保健的公眾形象的一部分,我們深感榮幸。我們將不辭勞苦地工作,實現全民醫療保健。

San Francisco Health Plan. 竭誠為您服務。

 

患 ADHD 的兒童的照護選擇

除了服用藥物之外,患有注意力缺陷/多動障礙 (ADHD) 的兒童還有更多的照護選擇。專家發現,四分之三的 ADHD 兒童在他們的照護中服藥。許多父母擔心藥物對他們的孩子有其他影響。除了服藥之外,ADHD 還有其他形式的照護。

我們鼓勵患 ADHD 的兒童在服用處方藥之前先接受行為療法,或者接受行為療法與藥物相結合的治療。行為療法使父母與孩子之間建立聯繫。

這種療法為父母和孩子提供了許多工具,以幫助控制孩子與 ADHD 有關的行為。對於某些兒童而言,更好的控制意味著對藥物的需求減少。

更健康的生活方式選擇也有助於控制 ADHD 症狀。
兒童更健康的生活方式選擇包括:
  • 限制孩子每天在智能手機、電視或電腦上花費的時間只有一兩個小時。
  • 每天至少鍛煉一小時,如跑步或騎單車。
  • 限制加糖飲料,如汽水和果汁。
  • 每晚睡眠 9 至 11 小時。
  • 每天飲 7 至 10 杯水。

現在以及在您孩子成長的過程中,行為療法與更健康的生活方式選擇將有助於您孩子管理 ADHD。藥物也有效,但不只是一種選擇。如果您對您孩子的行為療法感興趣,請諮詢您孩子的 PCP。

Medi-Cal 會員可以撥打 Beacon Health Strategies 電話 1(855) 371-8117 找到一名治療師,他可以幫助您制定行為策略來改善您孩子的 ADHD。

Healthy Kids 和 Healthy Workers 會員可以撥打 CBHS 的電話 1(415) 255-3737。

 

預防宮頸癌

宮頸癌是一種主要由人類乳頭瘤病毒 (HPV) 引起的疾病,可以透過定期進行巴氏子宮頸抹片 (PAP) 篩選和 HPV 測試得到預防。PAP 測試檢查宮頸中不治療就可能變成癌症的細胞。HPV 測試檢查 HPV 感染。
根據您的年齡,您應每 3-5 年接受一次宮頸癌篩選。諮詢您的 PCP 什麼篩選適合您,並看看您今天是否需要接受篩選。

  • 21-29 歲的成年女性: 每 3 年接受一次 PAP 篩選
  • 30-65 歲的成年女性: 每 3 年接受一次 PAP 篩選,或者每 5 年接受一次 PAP
    測試和一次 HPV 測試

資料來源: National Institutes of Health, nih.gov

 

為您的寶寶營造一個安全的睡眠空間

與寶寶睡在同一房間,可以降低嬰兒不明原因猝死 (SUID) 的風險。每年約 3,500 個寶寶死於 SUID,並且多數死於睡夢中。安全的睡眠環境可以降低與睡眠有關的死亡的風險。

眾多專家推薦如下安全睡眠做法:
      • 讓寶寶躺著睡
      • 使用牢固的睡眠表面和大小適中的床單
      • 在寶寶出生後的第一年,與寶寶睡在同一房間內,
        但不睡在同一張床上
      • 避免使用柔軟的寢具 (毯子、枕頭或軟玩具) 或過熱的寢具
      • 避免接觸香煙的煙霧
      • 照護者避免飲酒和吸毒
      • 母乳喂養
      • 使用安撫奶嘴
      • 及時讓寶寶接受防疫注射

如果對您及您寶寶的安全睡眠做法有任何疑問,請諮詢您孩子的 PCP。

資料來源:American Academy of Pediatrics, aap.org

 

您家中有未用完的藥物嗎?

處置過期或未使用的藥物,以免傷害自己或他人。專家說,百分之六十的人家中有未用完的藥物。不要將未用完的藥物放在馬桶或洗滌槽中沖走。不要把未用完的藥物丟到垃圾桶中。San Francisco 有回收站,您可以在那裡安全地處理掉未用完的藥物。

要處置未用完的藥物:
  • 把未用完的藥片裝入密封塑料袋中(藥液就裝在原來的藥瓶中)
  • 除去任何個人資訊
  • 帶到回收站進行處置
  • 回收利用空藥瓶

許多 SFHP 網路藥房也是回收站。買新藥時,諮詢您的藥劑師如何安全處置未用完的藥片/藥液。如需更多資訊,請撥打 San Francisco’s Safe Medicine Disposal 計劃的電話 1(415) ‑3700355,或者瀏覽 https://sfenvironment.org/article/safe-medicine-disposal-for-residents

 

經過改進的新的
提供者線上搜尋工具

我們已改進我們的提供者線上搜尋工具。您現在可以更輕鬆地透過該工具找到您的醫療網路中或任何其他 SFHP 醫療網路中的提供者。您可以透過提供者的名稱或類型(如診所、藥房、專科醫生等)查找提供者。

從我們的 sfhp.org 首頁,只需按一下就能找到提供者。您可使用英語、西班牙語、中文、
越南語或俄語檢視搜尋。

我們的快速搜尋允許您根據提供者姓名、住址、網路或全科醫療服務的類型進行搜尋。

您甚至可以以接收新患者的提供者為條件進行搜尋。

按一下「搜尋提供者」,您就能獲得您的搜尋結果。您可以將專科、網路、所用語言、性別、地點等作為條件改善您的搜尋。

我們還有許多其他更容易更方便的方法幫助搜尋提供者,這只是其中一個方法。

 

名稱雖變,服務不變

1001 Potrero Avenue General Medical Clinic at SFGH
已經更名為 Richard H. Fine People’s Clinic。
Richard H. Fine People’s Clinic.

該診所的所有患者應繼續來此診所就診,來滿足自己的初級護理需要。

 

進行預約

我們的服務中心可幫您填寫和提交 Medi‑Cal 申請。致電客戶服務電話 1(415) 777‑9992 預約申請。人力資源服務機構確定誰有資格參加 Medi‑Cal 計劃。

 

San Francisco Health Plan Medi‑Cal、Healthy Workers 和 Healthy Kids 藥房處方集有了新的變更。

想要了解我們最新的更新,請造訪 sfhp.org。如果您無法上網或對哪些藥物獲承保有疑問,請撥打客戶服務電話 1(800) 288‑55551(415) 547‑7800。

 

SF Benefits Net 註冊登記處

可查詢您是否符合獲得 Medi-Cal、食物券、學校餐及其他福利的資格:
1440 Harrison St.
週一至週五
8:00am 至 5:00pm
歡迎不預約前來就診。請撥打 SF BenefitsNet 電話:1(855) 355-5757。