健康教育工具與提示
與您的提供者溝通
Ask Me 3™是旨在促進醫療保健提供者與患者之間的溝通以改善健康狀況的患者教育計劃。該計劃鼓勵患者去理解對以下三個問題的回答：
- 我的主要問題是什麼？
- 我需要做什麼？
- 為什麼這麼做很重要？
醫療保健研究與質量局(AHRQ) 的有效醫療健康計劃在許多與醫療保健預約和作出治療決定有關的主題方面擁有豐富的資源！這些資源包括：
- 幫助您與提供者溝通並作出治療決定的提示
- 使用此QUESTION BUILDER確定下次看診應該詢問提供者哪些問題
實惠營養的食物
節省預算吃出健康是個挑戰，但卻有可能！按一下這些連結瞭解健康購物和膳食準備的理念：
農貿市場是購買水果和蔬菜的好地方。我們很幸運在灣區有很多農貿市場。按一下連結查看這些市場的資訊：
自我管理，您可以做到！