男性：照顧好自己的健康
大多數男性需要多加注意自己的健康。好消息是您今天就可以開始採取步驟改善您的健康！
我如何對自己的健康負責？
即使您感到身體健康也要看醫生進行定期體檢。這一點很重要，因為一些疾病和健康問題開始時是沒有任何症狀的。另外，看醫生將會給您瞭解您的健康的機會。
以下是一些您照顧好自己可以做的事情：
- 健康飲食並保持活動。
- 喝酒適度。
- 戒煙。
- 瞭解您家人的健康歷史。
- 進行篩查以在您有任何症狀前檢查健康問題。
- 確保您及時注射疫苗。
即使您感到身體健康也要看醫生進行定期體檢。這一點很重要，因為一些疾病和健康問題開始時是沒有任何症狀的。另外，看醫生將會給您瞭解您的健康的機會。
以下是一些您照顧好自己可以做的事情：
