獲得慢性病的護理。
何為慢性病？
慢性病是持續一年或更長時間的健康問題。它們需要持續的醫療幫助，可能會限制您進行日常活動。慢性病通常可以得到控制。護理團隊可幫助慢性病患者過上更健康的生活。
與護理團隊合作以保持健康
護理團隊將協助控制病情。他們可以提供訣竅和支援，讓您保持健康。護理團隊包括主診醫生 (PCP)。PCP 是您的主要醫生、護理醫生或醫生助理。護理團隊可能會有其他人，比如心臟或腎臟醫生，或幫助您瞭解健康食品的人。
您的護理團隊可幫助您採取健康措施，比如多運動和戒煙。
$50 禮品卡
如果您符合 SFHP 的慢性病獎勵資 格*，可獲得一張 $50 的禮品。了解詳情 »
*僅限患有哮喘、糖尿病或高血壓（高血壓）的會員。
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常見慢性病：
哮喘
哮喘是一種影響通往肺部氣道的疾病。哮喘可令您呼吸困難。它還可加重咳嗽。一些哮喘患者只是偶爾有哮喘症狀。而其他患者經常有哮喘症狀。雖然哮喘無法治愈，但您可以與您的主診醫生合作來控制哮喘。
來源: 控制您的哮喘
抑鬱
抑鬱症不僅僅是情緒低落或感覺過得不順。當悲傷情緒持續很長時間並影響您的正常日常行為時，您可能得了抑鬱症。您可以得到許多有益的抑鬱症治療方法。治療可以幫助減輕症狀，縮短抑鬱症的持續時間。治療看起來像是接受治療和/或吃藥。您的 PCP 或心理健康專家可以幫助您决定什麼對您最有幫助。
來源: cdc.gov/tobacco/campaign/tips/diseases/depression-anxiety
糖尿病
糖尿病會影響身體將食物轉化為能量的情況。患糖尿病後，您的身體要麼沒有產生足够的胰島素，要麼不能正常使用胰島素。患上糖尿病時照顧好自己的最好方式是與您的醫療團隊合作，以保持您的血糖、血壓和膽固醇水準在健康範圍內。您可以吃健康的食物、减重、多活動和按處方服藥來做到這一點。
來源: cdc.gov/diabetes/basics/diabetes, sfhp.org/zh/diabetes-awareness
心髒病
術語「心臟病」指多種類型的心臟病。在美國，最常見的心臟病是冠狀動脈疾病 (CAD)。CAD 可導致心臟病發作。您可以選擇健康的食物和飲料、保持健康的體重、多活動和不吸烟來降低患心臟病的風險。某些情况下，可以用藥物降低風險。
C 型肝炎
C 型肝炎是由 C 型肝炎病毒 (HCV) 引起的肝臟感染。C 型肝炎可以是持續數週的輕度疾病，也可以是嚴重的長期疾病。如果不加以治療，慢性 C 型肝炎可能會成為終生感染。慢性 C 型肝炎可導致嚴重的健康問題，如肝損傷、肝硬化（肝疤痕）、肝癌，甚至死亡。接受 C 型肝炎檢測很重要，因為治療可以在 8 到 12 週內治癒大多數 C 型肝炎患者。
高血壓
高血壓是指血壓高於正常值。正常血壓水准低於 120/80 mmHg。知道您是否有高血壓的最佳方法是測血壓。高血壓大多數時候沒有明顯的症狀。高血壓使心臟和動脈更緊張。久而久之，這會傷害您的器官。高血壓可增加心臟病和中風的風險。經常測血壓，以幫助您保持健康，並在您需要時得到護理團隊的幫助。
您和您醫生可以制定一個適合您和您的特定病症的計劃。您的計劃將幫助您跟進您的健康狀況，控制症狀，並瞭解何時打電話給 PCP 或尋求緊急幫助。
如果您有資格獲得 Medi-Cal, 請聯絡我們的註冊醫生團隊以獲得您需要的照護。如果您是 SFHP 會員並且患有其中一種慢性病而需要照護，請聯絡 SFHP 客戶服務部。，電話 1(415) 547-7800