Los problemas de salud mental son comunes
No debe sentir vergüenza si usted o alguien que ama tiene un problema de salud mental o conductual. Es muy común sentir estrés, tristeza, ira o cambios en cómo se siente.
Problemas comunes de salud mental
Trastornos de ansiedad
Síntomas de problemas de salud mental
Si usted o alguien que conoce está teniendo problemas con emociones o sentimientos de estrés o tristeza, puede ser momento de buscar ayuda.
Los síntomas comunes que debe observar son:
Sentirse asustado, enojado, triste, preocupado o adormecido.
Cambios en su apetito, energía y pasatiempos.
Dificultad para concentrarse, tomar decisiones o dormir.
Dolores de cabeza, dolor corporal, malestar estomacal o problemas de piel.
Los problemas de salud a largo plazo están empeorando.
Beber o consumir drogas (como heroína, cocaína u opioides).
Pida ayuda si usted o alguien que conoce tiene alguno de estos síntomas durante 2 semanas o más.
Hablar con alguien puede mejorar cómo se siente
Cómo se siente puede afectar su trabajo, escuela, rutinas diarias, relaciones o actividades que solía disfrutar. Hablar con alguien es el primer paso en el camino para sentirse mejor. Si usted o alguien que conoce habla sobre suicidio, se autolesiona, tiene una crisis de salud mental o tiene un problema de consumo de drogas o alcohol, puede obtener ayuda de inmediato.
Usted puede:
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Llamar al
988 para comunicarse con la Línea de ayuda para suicidios y crisis - Chatear en línea en 988lifeline.org/chat
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Enviar un mensaje de texto con 988 al
988 -
Para español, llame al
1(800) 628-9454 -
Para usuarios de TTY, marque
711 y después988
Cómo SFHP puede ayudar
Hay muchas maneras en que SFHP puede ayudarle a lograr una mejor salud mental.
Tratamiento para el consumo de alcohol y drogas:
No necesita una remisión de un médico. Si considera que necesita ayuda con el consumo de alcohol o cualquier droga, puede llamar a la Línea de ayuda de acceso 24/7 de Community Behavioral Health Services (CBAHS) de San Francisco al
Atención de salud mental:
SFHP trabaja con un grupo llamado Carelon Behavioral Health para brindar atención de salud mental de leve a moderada. No necesita una remisión para obtener servicios de salud mental. Obtenga más información sobre los servicios de salud mental.
Atención diádica:
SFHP puede ofrecer atención de salud mental para más de una persona en su familia. No necesita una remisión. Conozca más acerca de los Servicios de atención diádica.
Tratamiento de salud conductual (BHT):
Los miembros de SFHP menores de 21 años de edad pueden obtener BHT como ayuda con el autismo y otros problemas de comportamiento. Un proveedor debe escribir una remisión para BHT. Obtenga más información sobre los servicios de salud conductual.
Llame a Carelon Behavioral Health para obtener más información sobre la atención de salud mental o conductual y para obtener una cita. Llame al
Para obtener más información sobre sus beneficios y servicios, llame a Servicio al Cliente de SFHP al
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