Medi-Cal: Ресурсы психического здоровья

Для сеанса в рамках охраны психического здоровья

Теперь вы можете пользоваться аудио– и видеозвонками для прохождения сеансов терапии, а также для получения помощи психиатра в отношении лекарственных препаратов, когда это необходимо.

Carelon Behavioral Health 1(855) 371-8117

Вы по-прежнему можете пользоваться программами плана San Francisco по охране психического здоровья населения для получения необходимой профильной помощи. Вы можете пользоваться аудио- и видеозвонками для прохождения сеансов терапии, а также для получения помощи психиатра в отношении лекарственных препаратов. Звоните по номеру 1(415) 255-3737 Пользователям TDD следует набирать TDD 1(888) 484-7200

Горячие линии на случай, если вам необходима консультация специалиста

  • Местная организация по профилактике самоубийств: 1(415) 781-0500
  • Национальные круглосуточные линии профилактики самоубийств: 1(800) 273-8255 или текстовое сообщение на номер 838255
  • Если вас обижает тот, с кем вы живете: звоните на номер 1(800) 799-7233
  • Организация Mental Health Association of San Francisco предлагает круглосуточный телефон доверия, по которому звонки принимают лица, попавшие в аналогичную ситуацию, без выходных: 1(855) 845-7415 или интерактивный чат по адресу: https://www.mentalhealthsf.org/

Если вам необходима помощь со злоупотреблением алкоголем или наркотиками, позвоните в:

  • Treatment Access Program 1(800) 750-2727

Несколько советов по борьбе со стрессом:

  • Отдыхайте от просмотра и чтения новостей
  • Оставайтесь на связи с теми, кто вас поддерживает, по телефону, с помощью текстовых сообщений или в онлайн-группах
  • Заботьтесь о своем здоровье: употребляйте полезные продукты, занимайтесь физической активностью и высыпайтесь
  • Старайтесь употреблять не более 2 порций алкогольных напитков в день; а лицам в возрасте старше 60 лет следует постараться употреблять не более одного алкогольного напитка в день
  • Пользуйтесь телефонами поддержки, если эмоции мешают вам заниматься повседневными делами

Читать далее »

Дополнительная помощь для преодоления стресса в период пандемии коронавирусной инфекции:

  • Наш партнер, организация Carelon Behavioral Health, предлагает советы о том, как позаботиться о себе и членах своей семьи в период пандемии коронавируса: Подробнее »
  • myStrength — это инструмент самопомощи, который мы предлагаем участникам SFHP бесплатно до сентября 2020 года. Подробнее »
  • SAMHSA (Substance Abuse and Mental Health Services Administration) — советы по охране своего психического здоровья: