Изучение вопросов, связанных с вашим здоровьем, является первым шагом на пути к поддержанию здоровья и ежедневному хорошему самочувствию.
Чем больше вы будете знать, тем более эффективно вы сможете управлять своим здоровьем и поддерживать его, когда чувствуете себя хорошо или когда вам нездоровится.
Ниже предложены проспекты с простыми и понятными материалами по различным темам, связанным со здоровьем и здоровым образом жизни. Можете распечатать их и показать членам своей лечащей группы, родственникам и другим важным для вас людям.
Мы регулярно обновляем материалы данного веб-сайта, поэтому рекомендуем посещать его чаще. San Francisco Health Plan всегда готов помочь вам.
- Паспорт программы обучения принципам поддержания здоровья при астме (Asthma Health Education Passport)
- Что такое боль в спине? (Back Pain)
- Методы контрацепции (Birth Control Methods)
- Грудное вскармливание (Breastfeeding)
- Лицо, ухаживающее за хроническим больным (Chronic Care Caregiver)
- Хроническая боль (Chronic Pain)
- Холестерин – Что такое холестерин? (Cholesterol: What is Cholesterol?)
- Паспорт программы обучения принципам поддержания здоровья при диабете (Diabetes Health Education Passport)
- Фтористый лак (Fluoride Varnish)
- Иммунизация – Детские прививки (Immunizations: Childhood Immunizations)
- Гипертензия – Высокое кровяное давление (Hypertension: High Blood Pressure)
- Медицинское обслуживание лесбиянок/геев/бисексуалов/трансгендеров (Lesbian/Gay/Bisexual/Transgender Healthcare)
- Питание – Здоровое питание (Nutrition)
- Физическая активность – Физические упражнения для поддержания здоровья (Physical Activity: Exercise for Your Health)
- Уход в период беременности – Что собой представляет уход в период беременности? (Prenatal Care: What is Prenatal Care?)
- Советы по заботе о здоровье в послеродовом периоде (Post-Partum Health Tips)
- Инфекции, передаваемые половым путем (Sexually Transmitted Infections)
- Курение (Smoking)
- Снижение уровня стресса (Stress Reduction)
- Употребление психотропных веществ, злоупотребление ими и зависимость (Substance Use, Abuse, and Addiction)
- Контроль веса (Weight Management)
- Женское здоровье (Women’s Health)
Дополнительную образовательную информацию о здоровье можно найти по предложенным ниже ссылкам:
- Национальный институт по проблемам старения (National Institute on Aging)
- Американская академия семейных врачей (American Academy of Family Physicians)
- Национальный информационный центр системы здравоохранения, Министерство здравоохранения и социального обеспечения США (National Health Information Center, US Dept. of Health and Human Services)
- EthnoMed от Медицинского центра Harborview Medical Center в Сиэтле
- Центры по контролю и профилактике заболеваний (Centers for Disease Control and Prevention)
- MedlinePlus, Национальный институт здоровья (National Institute of Health)
- Американская диабетическая ассоциация (American Diabetes Association)
- Американская кардиологическая ассоциация (American Heart Association)
- Клиника Mayo (Mayo Clinic)
- WebMD
- Департамент SF по чрезвычайным ситуациям: вы готовы? (SF Department of Emergency Management)