Изучение вопросов, связанных с вашим здоровьем, является первым шагом на пути к поддержанию здоровья и ежедневному хорошему самочувствию.
Чем больше вы будете знать, тем более эффективно вы сможете управлять своим здоровьем и поддерживать его, когда чувствуете себя хорошо или когда вам нездоровится.
Ниже предложены проспекты с простыми и понятными материалами по различным темам, связанным со здоровьем и здоровым образом жизни. Можете распечатать их и показать членам своей лечащей группы, родственникам и другим важным для вас людям.
Мы регулярно обновляем материалы данного веб-сайта, поэтому рекомендуем посещать его чаще. San Francisco Health Plan всегда готов помочь вам.
- Лечение астмы
- Лечение боли в спине
- Методы контроля рождаемости
- Лечение хронического болевого синдрома
- Управление диабетом
- Применение лака с фтором
- Профилактика повышенного артериального давления (гипертензия)
- Поддерживайте здоровье
ваших глаз - Получение медицинского обслуживания представителями ЛГБТКИА+ сообщества
- Здоровое питание
- Приемы у врача для детей младше 1 года
- Приемы у врача для детей в возрасте 1–6 лет
- Приемы у врача для детей в возрасте 7–11 лет
- Приемы у врача для подростков в возрасте 12–17 лет
- Приемы у врача для лиц в возрасте 18–20 лет
- Больше двигаться
- Уход в период беременности для матерей
- Ваше тело, ваш ребенок: Дородовой период
- Уход в послеродовом периоде для матерей
- Ваше тело, ваш ребенок: Информация о послеродовых услугах
- Инфекции, передающиеся половым путем
- Отказ от курения и вейпинга
- Борьба со стрессом
- Медицинские осмотры для женщин
- Забота о психическом здоровье
- Карта здоровья младенцев
Дополнительную образовательную информацию о здоровье можно найти по предложенным ниже ссылкам:
- Национальный институт по проблемам старения
- Американская академия семейных врачей
- Национальный информационный центр системы здравоохранения, Министерство здравоохранения и социального обеспечения США
- Центры по контролю и профилактике заболеваний
- MedlinePlus, Национальный институт здоровья
- Американская диабетическая ассоциация
- Американская кардиологическая ассоциация
- Клиника Mayo
- Департамент SF по чрезвычайным ситуациям: вы готовы?
- Национальный центр снижения вреда: Основы передозировки опиоидами
- Umoja Health San Francisco: длительный COVID-19, общественное тестирование и вакцины
- Информационные бюллетени по психическому здоровью матери
- Ресурсы по здоровью полости рта для семей