
Cuidar de su salud mental es importante, especialmente cuando se siente estresado o ansioso.
La salud mental es el estado de su mente, sentimientos y pensamiento. Esto puede afectar muchas áreas de su vida, como su cuerpo, sus relaciones y su enfoque en el trabajo o la escuela.
La atención de salud mental es para todos. Obtenga la atención que necesita:
- Hable con un especialista a través de Carelon Behavioral Health. Carelon ofrece atención de salud mental de leve a moderada para todos los miembros de SFHP Medi-Cal. Puede buscar un especialista en carelonbehavioralhealth.com o llamar al número gratuito al 1(855) 371-8117. No necesita una remisión.
- Llame a San Francisco Behavioral Health Services (SFBHS) al 1(888) 246-3333 o visite sfdph.org para obtener atención para afecciones de salud mental especializadas, consumo de alcohol o drogas.
- Llame al 988 para el Suicide Crisis Lifeline 24/7 que puede ponerle en contacto con apoyo de salud mental privado y gratuito. O visite 988lifeline.org. No es necesario ser suicida para llamar.
Encuentre más consejos sobre cómo manejar su salud mental en sfhp.org/wellness.