Расстройства психического здоровья встречаются повсеместно
Нет ничего постыдного в том, что у вас или у кого-то из ваших близких возникли проблемы с психическим здоровьем. Вполне нормально испытывать стресс, грусть, гнев или перемены настроения.
Часто встречающиеся расстройства психического здоровья
Симптомы психических расстройств
Если вы или кто-то из ваших близких испытываете эмоциональные проблемы, стрессовые переживания или подавленное состояние, возможно, вам следует обратиться за помощью.
Распространенные симптомы, на которые следует обращать внимание:
чувство страха, гнева, подавленность, тревожность или оцепенение;
ненормальное чувство голода, изменение периодов активности или интереса к хобби;
трудности с концентрацией внимания или принятием решений;
головные боли, боль в мышцах, расстройство желудка или проблемы с кожей;
обострение хронических проблем со здоровьем;
употребление алкоголя или наркотиков (например, героина, кокаина или опиоидов).
Обратитесь за помощью, если у вас или у кого-то из ваших близких эти симптомы не прекращаются в течение 2 недель или дольше.
Ваше самочувствие может улучшиться после разговора с кем-нибудь
Ваше самочувствие может повлиять на работу, учебу, повседневные дела, отношения или хобби, которыми вы увлекались раньше. Поговорить с кем-то — это первый и важный шаг на пути к хорошему самочувствию. Если ваш близкий человек или вы думаете о самоубийстве, причиняете себе вред, переживаете психологический кризис или страдаете от алкогольной и наркотической зависимости, то обращайтесь за помощью, не откладывая.
Вы можете:
-
позвонить по номеру
988 на Горячую линию экстренной психологической помощи; - написать в онлайн-чат 988lifeline.org/chat;
-
отправить текстовое сообщение с текстом 988 на номер
988; -
если вы говорите на испанском языке, звоните по номеру
1(800) 628-9454; -
Пользователям телетайпа (TTY) следует набрать номер
711, а затем988.
Как может помочь SFHP
У SFHP есть много возможностей, чтобы помочь вам поправить психическое здоровье.
Лечение алкогольной и наркотической зависимостей:
Вам не потребуется направление в следующих ситуациях: Если вам необходима помощь в избавлении от алкогольной или наркотической зависимости, свяжитесь с Горячей линией округа Сан-Франциско Community Behavioral Health Services (CBAHS), которая работает круглосуточно без выходных, по бесплатному телефону
Услуги специалистов по охране психического здоровья:
SFHP сотрудничает с группой под названием Carelon Behavioral Health для оказания услуг психиатрической помощи при легких и умеренных расстройствах. Для получения услуг по охране психического здоровья направление не требуется. Узнать подробнее обо всех услугах в области психического здоровья.
Диадическая помощь:
SFHP может предоставлять услуги по охране психического здоровья более чем одному члену семьи. Направление не требуется. Узнайте подробнее о диадических услугах по этой ссылке.
Поведенческая психотерапия (BHT):
Участники SFHP в возрасте до 21 года могут получить услуги BHT при аутизме и других расстройствах поведения. Необходимо направление на BHT от поставщика медицинских услуг. Узнайте подробнее об услугах поведенческой психотерапии.
Позвоните в службу Carelon Behavioral Health, чтобы узнать подробнее о лечении психических или поведенческих расстройств и записаться на прием. Позвоните по номерам
Для получения дополнительной информации позвоните в Отдел обслуживания участников SFHP по номеру
Еще не стали участником SFHP?
Узнайте о доступных вариантах получения медицинской помощи по программе Medi-Cal на веб-сайте sfhp.org/qualify.