Тревога и депрессия — распространенные состояния: более 1 из 5 взрослых в США живут с этими чувствами каждый день. Представители меньшинств, таких как американцы азиатского происхождения и уроженцы островов Тихого океана (AAPI), могут испытывать эти состояния еще чаще. Это может быть связано со стрессом, страхом перед будущим или с тем, что думают другие, с трудностями доступа к медицинской помощи и другими факторами.

Помните: вы не одиноки. Если вы страдаете от депрессии, SFHP может помочь вам получить необходимую медицинскую помощь. Психиатрическая помощь предоставляется в конфиденциальном порядке, и вам не требуется направление от врача.

Что такое депрессия?

Депрессия — это не просто плохой день. Она может длиться неделями и осложнять повседневную жизнь. Некоторые симптомы:

  • чувство грусти, тревоги или опустошенности;
  • увеличение или уменьшение объема сна;
  • изменения аппетита или уровня энергии;
  • трудности с концентрацией внимания или принятием решений.

Если эти ощущения сохраняются 2 недели или более, возможно, пришло время проконсультироваться с врачом.

Почему важно проходить скрининг на депрессию

Скрининг на депрессию — это короткий набор вопросов, которые врач задает, чтобы понять, как вы себя чувствуете. Он помогает выявить проблемы на ранней стадии, прежде чем они повлияют на ваше здоровье, работу или семейную жизнь. Скрининг проводится бесплатно ($0), является конфиденциальным и не навешивает на вас ярлыков.

После скрининга

Если скрининг покажет, что у вас, возможно, депрессия, последующее лечение поможет вам чувствовать себя лучше. Вам могут предложить консультации, советы по образу жизни или другую поддержку, в которой нуждаетесь вы или ваша семья.

Помощь на родном языке

У вас есть варианты получения медицинской помощи:

  • Carelon Behavioral Health для получения бесплатной ($0) медицинской помощи при психических расстройствах. Звоните по телефону 1(855) 371-8117.
  • 24/7 Teladoc: вы можете использовать Teladoc, чтобы в любое время (24/7) получить консультацию врача по телефону, через приложение для смартфона или по видеосвязи. Teladoc является бесплатным сервисом и позволяет получить помощь врача при проблемах со здоровьем, не требующих экстренной медицинской помощи. Узнайте больше на сайте sfhp.org/teladoc или обращайтесь по телефону 1(800) 835-2362.
  • Телефон доверия по вопросам самоубийств и помощи в кризисных ситуациях 988: звоните или отправьте сообщение на номер 988 в любое время (24/7), бесплатно ($0) и конфиденциально.

Забота о своем психическом здоровье помогает вам заботиться о тех, кого вы любите. SFHP всегда к вашим услугам.

Дополнительная помощь от SFHP

  • Отдел обслуживания участников плана. Для получения дополнительной помощи или если у вас есть вопросы, позвоните в Отдел обслуживания участников SFHP по телефону 1(415) 547-7800, 1(800) 288-5555 (бесплатный номер) или 711 (TTY), с понедельника по пятницу, с 8:00am до 5:00pm.
  • Услуги переводчика. На приеме у врача вы можете воспользоваться услугами переводчика в очном формате или по телефону. Во время записи на прием необходимо одновременно попросить предоставить вам переводчика.
  • Вас нужно подвезти? SFHP может помочь вам воспользоваться услугами транспортировки на прием к врачу в рамках страхового покрытияпо программе Medi-Cal. Спросите своего поставщика медицинских услуг или позвоните в Отдел обслуживания участников.
  • Вам необходима информация о льготах по программе Medi-Cal? Узнайте, можете ли вы или члены вашей семьи пользоваться страховкой Medi-Cal через SFHP.

Узнайте больше о положенных вам льготах и услугах, покрываемых программой Medi-Cal.