¿Son una opción saludable para niños y adolescentes?
A menudo se piensa que las bebidas deportivas son bebidas saludables para tomar después de hacer ejercicio o jugar deportes. Pero las bebidas deportivas no son saludables para los niños y adolescentes. Muchas bebidas deportivas tienen altos niveles de azúcar.
Los expertos han relacionado las bebidas deportivas con un mayor riesgo de aumento de peso, caries dental, obesidad y altos niveles de azúcar en la sangre. Durante el ejercicio, el agua es la opción más sana para asegurarse de que su hijo se hidrate y refresque.
