口腔健康狀況不佳可導致疼痛、學習或工作困難，甚至可能導致嚴重的健康問題。有時，口腔疾病在病情嚴重之前不會引起任何疼痛或症狀。在家進行基本的牙科護理和接受定期牙科檢查可保護您的牙齒和保持健康。

我可以如何預防牙齒問題？

• 每天刷牙兩次，每天至少用牙線清潔一次。
• 每 3 至 4 個月更換一次牙刷。
• 選擇刷毛柔軟的牙刷。
• 使用含氟牙膏。
• 遵照牙醫的指示刷牙。
• 接受所有定期牙科檢查和洗牙。
• 選擇有益牙齒和牙齦的健康食物，如全穀物食品、蔬菜和水果。
• 避免食用糖分過多的食物和飲料，睡前儘量不要吃零食。
• 避免使用煙草製品，如果您需要戒煙幫助，請諮詢您的主診醫生* (PCP)。

詢問牙醫，根據您自身的風險因素，您應多久看一次牙醫。

透過 Medi-Cal 牙科（亦稱作 Denti-Cal）尋找牙醫

要尋找牙醫，請造訪 dental.dhcs.ca.gov 或致電 1(800) 322-6384 （免費）或 1(800) 735-2922 (TTY)。

Medi-Cal 牙科承保的成人服務：

• 牙齒檢查（每 12 個月）
• X 光檢查
• 牙齒清潔（每 12 個月）
• 齦下刮治和根面平整
• 氟化物護齒（每 12 個月）
• 補牙
• 牙冠
• 牙齒根管
• 局部和全口義齒
• 義齒換襯
• 拔牙
• 急診服務
• 鎮靜治療（如醫療上必需）

如果您對您的牙科福利有疑問，例如如何更換牙醫，請造訪 dental.dhcs.ca.gov。

*主診醫生 (PCP) 是負責您的健康護理的醫生、醫生助理或執業護士。