它們是幼童和青少年的健康選擇嗎？

運動飲料通常被認為是鍛煉或運動後的健康飲品。但運動飲料對幼童和青少年來說並不健康。許多運動飲料含糖量比較高。專家們將運動飲料與體重增加、蛀牙、肥胖和高血糖的風險聯繫起來。在運動過程中，水是最健康的飲料選擇以確保您的孩子保持水分和精神。