照顧精神健康與照顧身體同樣重要。若您是 SFHP Medi‑Cal 或 Care Plus (HMO D‑SNP) 會員,可 $0 元獲取精神健康護理。此項服務有助處理壓力、悲傷、焦慮、物質使用或其他情緒困擾。我們為成人、青少年及兒童提供支援。
尋求協助的重要性
人人皆有需要支援之時。與受訓專家傾談,有助您改善情緒、解決問題並保持健康。您並非孤身一人,尋求協助是明智而正面的選擇。
如何獲享行為與精神健康護理
您可以跟隨以下簡易步驟:
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致電您的主診醫生* (PCP)。
電話號碼載於您的 SFHP 會員卡上。向 PCP 說明您的狀況,以便獲取適切的護理。
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與精神健康專家傾談。
致電 Carelon Behavioral Health 預約,號碼為1(855) 371-8117,或瀏覽 carelonbehavioralhealth.com。無需轉介。您亦可為全家安排護理。
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獲取飲酒或物質使用相關的護理。
請致電三藩市 24/7 求助熱線 1(888) 246-3333,或親臨以下地址:
Behavioral Health Access Center (BHAC)
1380 Howard Street, 1st Floor (at 10th Street)
San Francisco, CA 94103
星期一至五上午 8:00 至晚上 7:00
週末上午 9:00 至下午 4:00 -
使用免費應用程式及熱線。
- 24/7 全天候危機協助:致電或發送短訊至 988,或瀏覽 988california.org。
- 家庭及 0-12 歲兒童:請瀏覽 BrightLife Kids 或致電 1(888) 275-5357。
- 13-25 歲青少年及年輕成人:請瀏覽 Soluna 或致電
- 英語 1(833) 317-4673
- 西班牙語 1(833) 642-7696
尋求援助是邁向健康生活的勇敢一步。今天就踏出下一步!您值得獲享關懷、安慰與希望。
*您的主診醫生 (PCP) 即您的個人醫生,可為您進行體檢、就健康問題提供建議,或在您生病或受傷時為您診治。