協助改善您的情緒和精神健康

如果您感到壓力、焦慮或注意到心理健康問題的其他癥狀，您可以獲得協助來改善您的精神健康。大多數人在服藥或諮詢心理健康專家之後會有所好轉。心理健康治療服務是保密的，無需醫生的轉診。

獲得心理健康支援的方法：

• 加入互助小組。在 SFHP 健康教育課程 中找到一個小組。
• 與您的初級保健提供者 (PCP) 交談。您的 PCP 是指您的主要醫生、醫生助理或執業護士。您可以在 SFHP ID 卡 上找到他們的電話號碼。
• 請致電 1(855) 371-8117 聯絡我們的合作夥伴 Carelon Behavioral Health，安排一次面對面或線上就診。請造訪 carelonbehavioralhealth.com 瞭解更多資訊。
• 請撥打 24/7 SFHP 護士諮詢專線：1(877) 977-3397。
• 請造訪 sfhp.org/teladoc ，可全天候透過電話或視訊與醫生交談。

對於 18 歲以下的青少年：

如果您年齡未滿 18 歲，則可在未經父母或監護人許可的情況下獲得某些服務。這些服務稱為「未成年人自主服務」。如果您年滿 12 歲或以上，您可獲得以下門診心理健康護理服務：

• 性侵犯
• 亂倫
• 身體傷害
• 虐待兒童
• 當您有傷害自己或他人的想法時

在 SFHP 會員手冊 或 SFHP 行為和心理健康服務 中瞭解有關心理健康護理的更多資訊。

SFHP 護理管理計劃

如果您需要幫助獲得護理，您可以透過 SFHP 的護理管理計劃獲得幫助。我們的團隊可以透過電話協助您，為您提供所需支援。我們的護理團隊能夠助您：

• 獲得社區支援的轉介，例如食物、住房或心理健康護理。
• 與我們的護士合作，為您的下一次健康篩檢做好準備。
• 與您的護理團隊合作，更好地瞭解您的藥物。

若您想加入，請致電我們的受理專線，電話：1(415) 615-4515。SFHP 會員可免費獲享此服務。