1. 衛生與健康

團體健康課程

歡迎查看我們的社區團體健康課程清單。

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SFHP 致力於為我們的會員提供促进健康和健康生活方式的計劃。 如欲獲得更多有關特定課程或資源的資訊，請聯絡我們，電話： 1(415) 615-4407。

三藩市有很多免費和低價綜合醫療服務。 這些服務包括針灸和按摩

SFHP 不對品質做任何保證，SFHP 沒有與這些服務提供者訂立合約，亦未授予他們證書。

我們很抱歉。健康教育類清單的翻譯尚未就緒。

分類 類別 日期/時間 地點
No classes found
娛樂與健身運動 健身 每週一 9:30am-10:30am NEMS Clinic
728 Pacific Ave		 Details
NEMS 患者

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1(415) 391-9686 ext. 5843
娛樂活動 健身 每週一 2:00pm-4:30pm NEMS Clinic
728 Pacific Ave		 Details
NEMS 患者

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1(415) 391-9686 ext. 5843
座椅運動 健身 每週二 9:30am-10:30am NEMS Clinic
728 Pacific Ave		 Details
NEMS 患者

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1(415) 391-9686 ext. 5843
有氧運動 健身 每週三 & 每週五 9:30am - 10:30am NEMS Clinic
728 Pacific Ave		 Details
NEMS 患者

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1(415) 391-9686 ext. 5843
莎莎舞 健身 每週一11:00am Community Wellness Center 在 Zuckerberg San Francisco General Hospital, 1001 Potrero Ave Details
所有人

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1(415) 206-4995
力量訓練運動 健身 每週一 12:00pm 每週四 1:30pm Community Wellness Center 在 Zuckerberg San Francisco General Hospital, 1001 Potrero Ave Details
所有人

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1(415) 206-4995
靈魂線舞蹈 健身 每週一 4:00pm Community Wellness Center 在 Zuckerberg San Francisco General Hospital, 1001 Potrero Ave Details
所有人

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1(415) 206-4995
瑜伽 健身 每週二 10:00am 每週四 2:30pm Community Wellness Center 在 Zuckerberg San Francisco General Hospital, 1001 Potrero Ave Details
所有人

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1(415) 206-4995
循環及核心鍛煉 健身 每週二11:15am-11:45am Community Wellness Center 在 Zuckerberg San Francisco General Hospital, 1001 Potrero Ave Details
所有人

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1(415) 206-4995
雙力臂健身 健身 每週二 12:00pm Community Wellness Center 在 Zuckerberg San Francisco General Hospital, 1001 Potrero Ave Details
所有人

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1(415) 206-4995
太極 健身 每週二 3:30pm Community Wellness Center 在 Zuckerberg San Francisco General Hospital, 1001 Potrero Ave Details
所有人

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1(415) 206-4995
背部與身體照護 — Feldenkrais 健身 每週三 11:00am Community Wellness Center 在 Zuckerberg San Francisco General Hospital, 1001 Potrero Ave Details
所有人

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1(415) 206-4995
座椅運動、拉伸運動、搖擺運動 健身 每週三 3:30pm Community Wellness Center 在 Zuckerberg San Francisco General Hospital, 1001 Potrero Ave Details
所有人

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1(415) 206-4995
尊巴舞 健身 每週三 5:00pm 每週五 12:00pm&5:00pm Community Wellness Center 在 Zuckerberg San Francisco General Hospital, 1001 Potrero Ave Details
所有人

英語課堂時間為每週三 英語及西班牙語雙語課堂時間為每週五

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1(415) 206-4995
按摩椅按摩 健身 每月的1st and 3rd週四 11:00am - 1:00pm Community Wellness Center 在 Zuckerberg San Francisco General Hospital, 1001 Potrero Ave Details
所有人

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1(415) 206-4995
氣功與冥想 健身 每週四 3:45pm Community Wellness Center 在 Zuckerberg San Francisco General Hospital, 1001 Potrero Ave Details
所有人

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1(415) 206-4995
融合舞蹈 健身 每週五 10:30am Community Wellness Center 在 Zuckerberg San Francisco General Hospital, 1001 Potrero Ave Details
所有人

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1(415) 206-4995
家庭Zumba 健身 每週六 10:30am Community Wellness Center 在 Zuckerberg San Francisco General Hospital, 1001 Potrero Ave Details
所有人

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1(415) 206-4995
尿失禁 其他 6/25/2019
10:00am - 11:30am &
1:00pm - 2:30pm		 Chinese Community Health Resource Center Details
所有人

廣東話課堂時間是 10:00am
英語課堂時間是 1:00pm

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1(415) 677-2473
教育健康診所 其他 致電了解更多資訊 Curry Senior Center Details
年長者及殘障人士

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Angela, 1(415) 920-1364
adimartino@curryseniorcenter.org
健康講習會與演講 其他 致電了解更多資訊 Curry Senior Center Details
年長者及殘障人士

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Angela, 1(415) 920-1364
adimartino@curryseniorcenter.org
年長者生命力 其他 致電了解更多資訊 Curry Senior Center Details
年長者及殘障人士

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Angela, 1(415) 920-1364
adimartino@curryseniorcenter.org
護理試驗計劃 其他 致電了解更多資訊 Curry Senior Center Details
年長者及殘障人士

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Angela, 1(415) 920-1364
adimartino@curryseniorcenter.org
戒菸支援小組 其他 致電了解更多資訊 NEMS Clinics Details
NEMS 患者

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1(415) 391-9686 ext. 5843
健康的衰老脊柱講習會 其他 5/28/2019 & 6/25/2019 每週二 1:00pm - 2:00pm NEMS Clinic Details
NEMS 患者

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1(415) 391-9686 ext. 5843
藥物安全講習會 其他 5/2/2019 & 6/6/2019 每週三 9:30am - 10:30am NEMS Clinic Details
NEMS 患者

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1(415) 391-9686 ext. 5843
中風認知講習班 其他 2019 年 5 月整月 致電了解更多資訊 NEMS Clinics Details
NEMS 患者

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1(415) 391-9686 ext. 5843
偏頭痛與頭痛認知講習班 其他 2019 年 6 月整月 致電了解更多資訊 NEMS Clinics Details
NEMS 患者

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1(415) 391-9686 ext. 5843
糖尿病增強教育計劃 (DEEP) 慢性病管理 致電了解更多資訊 Curry Senior Center Details
年長者及殘障人士

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Angela, 1(415) 920-1364
adimartino@curryseniorcenter.org
慢性疾病自我管理 慢性病管理 致電了解更多資訊 Curry Senior Center Details
年長者及殘障人士

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Angela, 1(415) 920-1364
adimartino@curryseniorcenter.org
母乳餵養講習班 懷孕/育兒 每月第 3 個週三 12:00pm-1:00pm NEMS Clinic
1520 Stockton St		 Details
NEMS 患者

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1(415) 391-9686 ext. 5843
特殊懷孕與育兒講習班 懷孕/育兒 5/14/2019 12:00pm - 1:00pm NEMS Clinic
1520 Stockton St		 Details
NEMS 患者

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1(415) 391-9686 ext. 5843
分娩講習班 懷孕/育兒 講習班 1 第 1 天：週六 6/22/2019 11:00am-2:00pm 第 2 天：週六 6/29/2019 1:30pm-4:30pm 講習班 2 第 1 天：週六 8/10/2019 11:00am-2:00pm 第 2 天：週日 8/11/2019 1:30pm-4:30pm 講習班 3 第 1 天：週六 10/26/2019 11:00am-2:00pm 第 2 天：週日 10/27/2019 1:30pm-4:30pm San Francisco Bayview Linda Brooks-Burton Branch Library
5075 3rd St
San Francisco, CA 94124		 Details
所有人

本講習班將涉及分娩的身體、心理及精神部分。講習班將涉及黑人社區面臨的常見挑戰。講習班還將涉及分娩選擇，支援健康懷孕及分娩的自然方法。它將討論疼痛控制的自然方法、產後照護、母乳喂養及新生兒照護。 本講習班對於計劃懷孕或已經懷孕的女性十分有用。講習班將為知道有人懷孕的人或想對社區中子女與父母之間健康的膚色差異有更多瞭解的人提供有用的建議。 歡迎所有人光臨。

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Etecia, 1(415) 841-3915
健康飲食講習班 營養/健康飲食 4/10/2019 - 5/8/2019 每週三 2:00pm - 3:00pm NEMS Clinic
728 Pacific Ave		 Details
NEMS 患者

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1(415) 391-9686 ext. 5843
烹飪課堂 營養/健康飲食 致電了解更多資訊 NEMS Clinic
728 Pacific Ave		 Details
NEMS 患者

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1(415) 391-9686 ext. 5843
食物智慧烹飪展示 營養/健康飲食 第 2 個週二 1:15pm Community Wellness Center 在 Zuckerberg San Francisco General Hospital, 1001 Potrero Ave Details
所有人

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1(415) 206-4995
烹飪展示 營養/健康飲食 每月第 4 個週四 12:00pm Community Wellness Center 在 Zuckerberg San Francisco General Hospital, 1001 Potrero Ave Details
所有人

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1(415) 206-4995
癡呆 疾病管理 6/23/2019
10:00am-11:30am &
1:00pm-2:30pm		 Chinese Community Health Resource Center
728 Pacific Ave, #116		 Details
所有人

廣東話課堂時間是 10:00am
英語課堂時間是 1:00pm

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1(415) 677-2473
慢性疾病自我管理計劃 疾病管理 6/14/2019-7/19/2019
每週五 1:30pm-4:00pm		 NEMS Clinic
728 Pacific Ave		 Details
NEMS 患者

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1(415) 391-9686 ext. 5843
抑鬱症 精神健康 5/21/2019
10:00am - 11:30am &
1:00pm - 2:30pm		 Chinese Community Health Resource Center
728 Pacific Ave, #116		 Details
所有人

廣東話課堂時間是 10:00am
英語課堂時間是 1:00pm

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1(415) 677-2473