
成癮的表現
我們需要留心我們多久喝一次酒。喝酒會成為一個問題,並且可能會上癮。喝酒不要開車,這會造成 DUI 犯罪(逮捕、罰款等),甚至死亡。
成癮的常見表現包括:
- 實際喝的比想要喝的多
- 很難減量
- 將自己置於危險之中,如酒後駕車
- 陷入與酗酒相關的法律糾紛之中
- 傷害人際關係
- 行為或情緒變化
- 不關心自己的健康
- 工作和個人生活出現問題
Dietary Guidelines for Americans 建議男性每天只喝 2 杯或更少,而女性每天只喝 1 杯或更少。此外,有些人一點酒都不能喝,比如懷孕或計劃懷孕者,以及未滿 21 歲的人士。
從何處獲得支援
如果您在酗酒方面遇到困難,或者認為自己可能上癮,您可以獲得協助。在下方尋找支援與資源:
- 您的主診醫生 (PCP):PCP 是指您的主要醫生、醫生助理或執業護士。他們監督您的所有醫療照護需求。致電您的 PCP 約診。您可以在 SFHP ID 上找到他們的電話號碼,或者在這裡尋找提供者。
- SFHP 照護管理:護士將為您提供一對一的協助,以令您獲得合適的照護。請致電 1(415) 615-4515.
- Carelon Behavioral Health:如果您有 Medi-Cal,便可透過我們的合作夥伴 Carelon Behavioral Health 免費諮詢行為健康專家。撥打 1(855) 371-8117 以瞭解更多資訊或者進行預約。您無需轉診。
- San Francisco Behavioral Health Services (SFBHS): SFBHS 提供心理健康、酗酒和吸毒照護。撥打他們的 24/7 專線 1(888) 246-3333 以瞭解更多資訊。您無需轉診。
- Treatment Access Program (TAP) Voluntary Unit: TAP 可讓您獲得心理健康服務和藥物濫用治療。請致電 1(415) 503-4730 或免費電話 1(800) 750-2727。
- 未成年人敏感照護:如果您年滿 12 歲或以上,則可能無需父母或監護人的許可即可獲得藥物濫用障礙的照護。您無需轉診。未成年人可撥打 24/7 專線,與代表私下談論自己的健康問題:1(877) 977-3397。 您亦可以透過 Teladoc 以通話或視像形式諮詢醫生,聯絡方式為 1(800) 835-2362 或瀏覽 teladoc.com/sfhp。