Đó có phải là lựa chọn lành mạnh cho trẻ em và thanh thiếu niên?

Thức uống thể thao thường được coi là đồ uống lành mạnh sau khi làm mệt hoặc chơi thể thao. Nhưng thức uống thể thao không lành mạnh cho trẻ em và thanh thiếu niên. Nhiều loại thức uống thể thao có nhiều đường.

Các chuyên gia coi thức uống thể thao có nguy cơ cao bị tăng cân, sâu răng, béo phì và đường huyết cao. Trong khi luyện tập, nước là đồ uống lành mạnh nhất để cho trẻ có đủ nước và khỏe lại.