Tháng 6 – Nhận thức về Sức khỏe Nam giới. Đã đến lúc quý vị phải chú ý đến sức khỏe của mình. Hãy gọi cho bác sĩ chăm sóc chính (PCP) và đặt lịch hẹn. PCP là bác sĩ chính chăm sóc sức khỏe cho quý vị. Hãy lên lịch kiểm tra sức khỏe cho quý vị ngay hôm nay.
5 vấn đề cần trao đổi với PCP của quý vị:
1. Tầm soát Ung thư Tuyến tiền liệt
Ung thư tuyến tiền liệt là khi các tế bào trong tuyến tiền liệt phát triển quá nhanh. Tuyến tiền liệt là một phần trong hệ sinh sản của nam giới. Nếu phát hiện sớm thì ung thư sẽ dễ điều trị hơn.
Khi nào thì nên bắt đầu thảo luận về xét nghiệm ung thư tuyến tiền liệt?
- Nam giới từ 55 đến 69 tuổi: Quý vị có thể trao đổi với PCP của mình về việc xét nghiệm ung thư tuyến tiền liệt. Bác sĩ có thể cho biết những lợi ích và rủi ro của việc xét nghiệm để quý vị có thể đưa ra lựa chọn sau khi biết thông tin.
- Nam giới từ 40 đến 54 tuổi: Nếu gia đình quý vị có tiền sử bị ung thư tuyến tiền liệt thì hãy thảo luận về việc xét nghiệm sớm hơn. Người Mỹ Da đen và người Mỹ gốc Phi có nguy cơ mắc bệnh này cao hơn.
Xét nghiệm sẽ như thế nào?
Bác sĩ chăm sóc chính sẽ khám tầm soát kháng nguyên đặc hiệu tuyến tiền liệt (PSA) trong máu của quý vị.
2. Tầm soát Ung thư Phổi
Ung thư phổi là loại ung thư phổ biến thứ hai ở nam giới.
Ai cần phải xét nghiệm:
- Người từ 50 đến 80 tuổi VÀ
- Hút một gói thuốc lá mỗi ngày trong 20 năm VÀ
- hiện đang hút thuốc hoặc đã bỏ thuốc lá trong vòng 15 năm qua.
Các dấu hiệu của ung thư phổi:
- Cơn ho không dứt
- Ho ra máu
- Đau ngực
- Khàn giọng
- Ít thấy đói
- Sụt cân
- Khó thở
- Cảm thấy mệt hoặc yếu
- Nhiễm trùng không đỡ
Quý vị có muốn được trợ giúp cai thuốc lá không?
Quý vị có thể mua kẹo cao su hoặc miếng dán nicotine miễn phí. Hãy thảo luận với PCP của mình để biết thêm.
3. Tầm soát Ung thư Đại tràng (Trực tràng)
Ung thư trực tràng thường bắt đầu từ một khối tế bào nhỏ gọi là polyp. Nếu phát hiện sớm thì có thể cứu mạng quý vị!
Khi nào thì nên bắt đầu xét nghiệm?
- 45 tuổi nếu có nguy cơ trung bình (không có tiền sử gia đình bị bệnh về ruột kết)
-
Các cách để xét nghiệm:
- Gửi mẫu phân đến phòng xét nghiệm; hoặc
- Bác sĩ sẽ kiểm tra bên trong đại tràng bằng một camera nhỏ, một phương pháp gọi là nội soi đại tràng
- Hãy trao đổi với bác sĩ chăm sóc chính của mình để biết xét nghiệm phù hợp nhất cho quý vị.
Lưu ý: Người trên 85 tuổi không cần khám tầm soát nữa.
Tìm hiểu thêm về cách phòng ngừa ung thư trực tràng và kiểm tra xem quý vị có thể nhận thẻ quà tặng trị giá $50 khi đi xét nghiệm không tại đây.
4. Xét nghiệm máu định kỳ
Xét nghiệm máu để phát hiện sớm các vấn đề như tiểu đường hoặc bệnh tim.
Mọi người đều nên xét nghiệm máu một lần mỗi năm. Đặc biệt là với người trong gia đình có tiền sử bị mắc bệnh.
Bác sĩ chăm sóc chính có thể chỉ định xét nghiệm máu cho quý vị.
5. Chớ quên sức khỏe tinh thần của quý vị!
Hãy dành chút thời gian để kiểm tra cảm xúc của mình. Có thể phải được trợ giúp thêm nếu quý vị:
- Cảm thấy bị căng thẳng
- Cảm thấy bị cô đơn
- Có vấn đề về uống rượu hoặc sử dụng ma túy
- Có vấn đề trong các mối quan hệ
Quý vị không cần phải xin giới thiệu để được trợ giúp về sức khỏe tâm thần. Hãy gọi cho Carelon Behavioral Health để tìm hiểu thêm. Đặt lịch hẹn qua số 1(855) 371-8117 hoặc qua email carelonbehavioralhealth.com.
Dịch vụ Chăm sóc Nhạy cảm cho Người trưởng thành
Người từ 18 tuổi trở lên có thể chọn một bác sĩ khác nếu cần được chăm sóc riêng tư hoặc nhạy cảm như:
- Chăm sóc sau khi bị tấn công tình dục
- Xét nghiệm và điều trị HIV
- Chăm sóc sức khỏe tình dục
Tìm hiểu thêm về dịch vụ chăm sóc nhạy cảm trong Sổ tay Hội viên SFHP.
Hãy hành động ngay trong tháng này để luôn khỏe mạnh
Hãy chăm sóc bản thân trong Tháng Nhận thức về Sức khỏe Nam giới này.
Hãy đặt lịch hẹn với PCP của mình ngay hôm nay. Số điện thoại của PCP có ghi trên thẻ hội viên SFHP của quý vị. Hoặc gọi San Francisco Health Plan theo số 1(800) 288-5555 nếu cần trợ giúp.
Hãy nói với bạn bè và gia đình về sức khỏe của họ. Chia sẻ về sức khỏe của mình cũng sẽ giúp người khác dễ dàng trao đổi với bác sĩ chăm sóc chính của họ hơn.
