Nhiều người cảm thấy có những thay đổi về sức khỏe tâm thần khi họ đang mangthai (“trước khi sinh”) và sau khi sinh (“hậu sản”). Các vấn đề sức khỏe tâm thần trong thời gian này là bình thường và có thể điều trị được.
Các triệu chứng trầm cảm sau sinh thường gặp là:
- Khóc thường xuyên
- Cảm thấy tức giận
- Cảm thấy xa lánh con của mình
- Cảm thấy xa lánh những người thân yêu
- Cảm thấy lo lắng
- Suy nghĩ về việc làm tổn thương chính mình
- Suy nghĩ về việc làm tổn thương con mình
- Nghi ngờ về việc mình có thể chăm sóc cho con mình
Trầm cảm là vấn đề sức khỏe tâm thần phổ biến nhất trong và sau khi mang thai. 1 trong số 8 người cảm thấy bị trầm cảm trong tuần đầu tiên sau khi sinh. Đây gọi là “Trầm cảm Sau sinh”.
Trầm cảm sau sinh có thể kéo dài 7 tháng hoặc lâu hơn nếu không điều trị. Hãy trao đổi với PCP của mình nếu quý vị nghĩ là mình có thể có các triệu chứng. Hầu hết mọi người đều cảm thấy tốt hơn khi được điều trị. Điều trị có thể dùng thuốc, tư vấn hoặc nói chuyện với chuyên gia sức khỏe tâm thần.
PCP có thể kết nối quý vị với một bác sĩ chuyên khoa Carelon Behavioral Health cho những người bị trầm cảm tiền sinh hoặc sau sinh. Họ có thể liên hệ với quý vị trong vòng 48 giờ và khám sàng lọc trầm cảm. Nếu có bất kỳ lo lắng nào về việc kết nối giữa quý vị với con quý vị thì Carelon Behavioral Health sẽ hỗ trợ kết nối giữa trẻ sơ sinh và mẹ.
Nhận Hỗ trợ Trong khi Mang thai
Bây giờ quý vị có thể nhận hỗ trợ miễn phí từ một doula (hộ lý trợ sản đồng hành). Dịch vụ doula là các buổi khám tiền sinh (trước khi sinh) và hậu sản (sau khi sinh). Doula có thể giúp quý vị:
- Trao đổi về việc chăm sóc sức khỏe với bác sĩ của quý vị
- Giáo dục về sức khỏe
- Nhận sự hỗ trợ về thể chất, cảm xúc và các hỗ trợ khác ngoài lĩnh vực y tế
Hãy hỏi bác sĩ chăm sóc chính (PCP) của quý vị về dịch vụ chăm sóc doula. Quý vị có thể nhận dịch vụ này miễn phí nếu là hội viên SFHP Medi-Cal. Xem sổ tay hội viên SFHP hoặc xem Các Dịch vụ được Bảo trả và Quyền lợi SFHP để tìm hiểu thêm về các dịch vụ doula.
