Chăm sóc sức khỏe tâm thần là điều quan trọng, nhất là khi quý vị đang cảm thấy căng thẳng hoặc lo lắng.

Sức khỏe tâm thần là tình trạng trí óc, cảm xúc và suy nghĩ của quý vị. Tình trạng này có thể ảnh hưởng đến nhiều vấn đề trong cuộc sống, chẳng hạn như cơ thể, mối quan hệ và khả năng tập trung vào công việc hoặc học tập của quý vị.

Chăm sóc sức khỏe tâm thần là dịch vụ dành cho mọi người. Nhận dịch vụ chăm sóc sức khỏe mà quý vị cần:

• Trao đổi với bác sĩ chuyên khoa thông qua Carelon Behavioral Health. Carelon cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần từ nhẹ đến trung bình cho tất cả hội viên SFHP Medi-Cal. Quý vị có thể tìm một bác sĩ chuyên khoa tại carelonbehavioralhealth.com hoặc gọi số 1(855) 371-8117. (miễn phí). Người vị thành niên không cần phải có giấy giới thiệu.
• Gọi San Francisco Behavioral Health Services (SFBHS) theo số 1(888) 246-3333 hoặc truy cập vào trang sfdph.org để được chăm sóc cho các tình trạng sức khỏe tâm thần chuyên khoa, sử dụng rượu hoặc ma túy.
• Gọi 988 để tìm hiểu thông tin về Đường dây Tư vấn về Tự tử và Khủng hoảng 24/7 để kết nối quý vị với dịch vụ hỗ trợ sức khỏe tâm thần tư nhân và miễn phí. Hoặc truy cập vào 988lifeline.org. Không nhất thiết phải là tự tử thì mới gọi điện.

Tìm hiểu thêm lời khuyên về cách kiểm soát sức khỏe tâm thần tại sfhp.org/wellness.