Alam mo bang ang paghingi ng tulong sa pagtigil sa paninigarikyo ay isang Benepisyo sa Medi-Cal?

Ang usok ng tabako ay naglalaman ng nakamamatay na pinaghalong mahigit 7,000 kemikal; daan-daan ang nakakapinsala, at humigit-kumulang 70 ang maaaring magdulot ng cancer. Dinaragdagan ng paninigarilyo ang panganib na magkaroon ng malulubhang problema sa kalusugan, maraming sakit, at pagkamatay. Nababawasan ng mga taong tumitigil sa paninigarilyo ang kanilang panganib na magkaroon ng sakit at mamatay nang maaga. Bagamat mas malaki ang mga benepisyo sa kalusugan para sa mga taong huminto sa mga mas murang edad, may mga benepisyo sa anumang edad. Hindi ka pa masyadong matanda upang huminto.

Mga Serbisyo sa Pagtigil sa Paggamit ng Tabako

Maaari kang humingi ng tulong sa pagtigil sa paninigarilyo o pagtigil sa paggamit ng tabako. Kasama sa mga serbisyo ang dalawang pagsubok na tumigil bawat taon para sa mga nasa hustong gulang na hindi buntis anuman ang edad. Sa bawat pagsubok na tumigil, makakatanggap ka ng:

• 90 araw ng mga gamot sa pagtigil sa paggamit ng tabako na inaprubahan ng FDA sa pormularyo ng SFHP gaya ng nicotine replacement therapy at iba pang gamot upang mabawasan ang mga paghahanap ng tabako
• 4 na session ng indibidwal na pagpapayo, panggrupong pagpapayo, o pagpapayo sa telepono na hindi bababa sa 10 minuto ang haba ng bawat isa

Kung ikaw ay buntis at gumagamit ka ng tabako o nalantad ka sa usok ng tabako, may mga serbisyo at pagpapayo na available para sa iyo. Kausapin ang iyong PCP kung naaangkop para sa iyo ang pagtigil sa paggamit ng tabako. Maaari mong tawagan ang libreng California Smokers’ Helpline sa 1(800) NO-BUTTS (1(800) 662-8887). Nag-aalok ang helpline ng mga materyal na pantulong sa sarili, mga referral sa mga lokal na programa, at one-on-one na pagpapayo para sa pagtigil sa paninigarilyo. Nagbibigay din ang helpline ng mga serbisyong may espesyalisasyon para sa mga teen, buntis na miyembro, at ngumunguya ng tabako. Available ang mga serbisyo sa English, Spanish, Cantonese, Mandarin, Korean, at Vietnamese. Nagbibigay din ang helpline ng mga serbisyong may espesyalisasyon para sa mga teen, buntis na kababaihan, at ngumunguya ng tabako.