Men's Health Awareness - Chinese Vietnamese

Nam giới: Hãy Quan tâm đến Sức khỏe của Quý vị!

Hầu hết nam giới đều cần phải chú ý nhiều hơn đến sức khỏe của mình. Tin tốt là quý vị có thể bắt đầu thực hiện các bước để cải thiện sức khỏe của mình ngay hôm nay!

Tôi có thể quan tâm đến sức khỏe của mình như thế nào?

Đến bác sĩ để khám sức khỏe thường xuyên ngay cả khi cảm thấy khỏe mạnh. Việc này rất quan trọng vì một số bệnh và tình trạng sức khỏe ban đầu không có triệu chứng. Hơn nữa, gặp bác sĩ thì quý vị sẽ có cơ hội tìm hiểu thêm về sức khỏe của mình.

Dưới đây là một số việc quý vị có thể làm để chăm sóc cho sức khỏe của mình:

  • Ăn uống lành mạnh và năng động.
  • Nếu uống rượu, thì chỉ uống có chừng mực.
  • Cai thuốc lá.
  • Biết rõ tiền sử sức khỏe gia đình của mình.
  • Làm xét nghiệm sàng lọc để kiểm tra các vấn đề sức khỏe trước khi thấy có các triệu chứng.
  • Đảm bảo tiêm đủ các mũi chủng ngừa.

Nguồn:
https://healthfinder.gov/healthtopics/category/everyday-healthy-living/sexual-health/men-take-charge-of-your-health