Hombres: Tomen el control de su salud
La mayoría de los hombres debe prestar más atención a su salud. ¡La buena noticia es que usted puede comenzar a tomar medidas para mejorar su salud hoy mismo!
¿Cómo puedo tomar el control de mi salud?
Consulte a un médico para realizarse exámenes médicos regulares incluso si se siente sano. Esto es importante, ya que algunas enfermedades y afecciones de salud no tienen síntomas al principio. Además, visitar a un médico le dará la oportunidad de aprender más acerca de su salud.
Estas son algunas de las cosas que puede hacer para cuidar su salud:
- Aliméntese de manera saludable y haga actividad física.
- Si bebe alcohol, beba solo con moderación.
- Deje de fumar.
- Conozca el historial de salud de su familia.
- Realícese pruebas de detección para identificar problemas de salud antes de que tenga algún síntoma.
- Asegúrese de estar al día con sus vacunas.
