您知道糖尿病護理是一項 Medi-Cal 福利嗎？
糖尿病是一種終身疾病。但是透過採取行動，您可以過上健康生活並且有助於預防糖尿病併發症。患上糖尿病時照顧好自己的最好方式是與您的醫療團隊合作，以保持您的血糖、血壓和膽固醇含量在健康範圍內。
改變生活方式很重要。即使很小的變化也會對幫助您管理您的血糖、保持健康和預防糖尿病起很大作用。
以下是您可以採取來控制您的糖尿病的七個步驟：
- 多活動。
- 保持健康體重和選擇健康食物。
- 戒煙。
- 服用正確的糖尿病藥物。
- 進行所有篩選測試。
- 照顧您的感受。
- 制定行動計劃。
防糖尿病於未然！
借助 SFHP 與 YMCA 提供的糖尿病預防計劃。
San Francisco Health Plan 的糖尿病預防計劃是一項生活方式改變計劃，該計劃服務於 18 歲或以上的過重及有 II 型糖尿病高風險的成人。該計劃支援參與者達到更健康的體重和獲得積極的生活方式以降低糖尿病風險。此計劃得到疾病控制及預防中心 (CDC) 的支援，並使用 CDC 核准的課程。
