Вы знали, что диабет является льготой по программе Medi-Cal?
Диабет является неизлечимым состоянием. Но, принимая меры, вы можете вести здоровый образ жизни и способствовать профилактике осложнений диабета. Лучший способ позаботиться о себе при диабете — сотрудничать с вашей медицинской группой, чтобы поддерживать в здоровом диапазоне уровень сахара в крови, холестерина и артериальное давление.
Изменения образа жизни очень важны. Даже небольшие изменения могут сыграть важную роль и помочь контролировать уровень сахара в крови, поддерживать здоровье и предотвратить развитие осложнений диабета.
Вот семь шагов, которые можно предпринять в рамках ответственного отношения к диабету:
- Вести более физически активный образ жизни.
- Поддерживать здоровый вес и придерживаться здоровой диеты.
- Отказаться от курения.
- Принимать правильные лекарства от диабета.
- Проходить все положенные скрининговые исследования.
- Заботиться о своих чувствах.
- Составить план действий.
Вы можете предотвратить диабет!
Программа профилактики диабета от San Francisco Health Plan — это программа по изменению образа жизни, предназначенная для взрослых в возрасте от 18 лет, которые имеют избыточный вес и риск развития диабета 2 типа. Программа оказывает поддержку участникам, которые стремятся достичь здорового веса и хотят вести более активный образ жизни, чтобы снизить риск диабета. Программа осуществляется при поддержке Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) и использует утвержденный CDC план мероприятий.
